EFT ou Emotional Freedom Technique : l’essentiel à savoir Histoire de l’EFT La thérapie de tapotement EFT a été introduite pour la première fois dans les années 1990 par un homme nommé Gary Craig, qui considérait son approche comme une combinaison efficace de la médecine corps-esprit et des techniques d’acupression. Le principe sous-jacent de l’EFT […]
Archives de la catégorie : Médecine douce
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L’ostéopathie pour soulager les inconforts ou douleur
Qu’est-ce que l’ostéopathie ? L’ostéopathie est basée sur la croyance que le corps est une unité et que toutes les structures et fonctions du corps sont réciproquement liées. Si les os, les muscles, les nerfs, le tissu conjonctif et les organes internes fonctionnent de façon optimale, les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps seront activés et […]
La sophrologie la thérapie pour mieux dormir
La sophrologie pour mieux dormir La sophrologie est une thérapie douce issue d’un croisement entre les techniques orientales (yoga, méditation bouddhiste et zen japonais) et les techniques thérapeutiques occidentales (hypnose, méthodes classiques de relaxation). Elle vise à améliorer notre bien-être et notre qualité de vie. Cette technique propose des exercices faciles à pratiquer dans la […]
L’hypnose : la technique pour réduire et traiter la douleur
L’hypnose, l’essentiel à savoir L’hypnose est connue grâce à des actes populaires qui incitent les gens à poser des gestes inhabituels ou ridicules. Il a aussi été cliniquement prouvé qu’elle procure des bienfaits médicaux et thérapeutiques, notamment en réduisant la douleur et l’anxiété. Il a même été suggéré que l’hypnose peut réduire les symptômes de […]
Comment fonctionne le traitement à partir de la malaxothérapie ?
Le fonctionnement de la malaxothérapie Qu’est-ce que la malaxothérapie ? La malaxothérapie est une technique de massage spécifique qui consiste à comprimer les tissus mous. C’est une technique circulaire où les tissus sont soulevés, roulés et pressés dans une action de compression. La pression est profonde et comprime les muscles sous-jacents. La force est appliquée […]
La naturopathie : le guide complet de l’autoguerison
La naturopathie ou la médecine naturopathique La médecine naturopathique ou naturopathie est basée sur la croyance que le corps peut se guérir lui-même. Il vise à améliorer la santé, à prévenir les maladies et à traiter les maladies grâce à l’utilisation d’aliments biologiques et à l’exercice, à un mode de vie sain et équilibré et […]
L’aromathérapie: la thérapie aux huiles essentielles
L’essentiel à connaître sur l’aromathérapie L’aromathérapie en général L’aromathérapie est un traitement de guérison holistique utilisant des extraits naturels de plantes pour promouvoir la santé et le bien-être. Parfois, on l’appelle thérapie aux huiles essentielles. L’aromathérapie utilise des huiles essentielles aromatiques médicinalement pour améliorer la santé du corps, de l’esprit et de l’âme. Il aussi […]
La phytothérapie, une guérison à l’aide des plantes
Tout sur la phytothérapie Phytothérapie : qu’est-ce que c’est ? La phytothérapie est l’utilisation de plantes et d’extraits de plantes pour traiter les maladies. À l’origine, de nombreux médicaments modernes étaient extraits de sources végétales, même s’ils sont maintenant fabriqués synthétiquement. Alors que la médecine conventionnelle essaie maintenant de n’utiliser que l’ingrédient actif d’une plante, […]
Sylvothérapie, pour se reconnecter avec l’energie curative
Qu’est-ce que la Sylvothérapie ? La Sylvothérapie est l’ancienne pratique qui consiste à se reconnecter avec l’énergie puissante et curative des arbres. Après avoir été laissée pour compte au cours des dernières décennies, elle réapparaît aujourd’hui comme une pratique de soins de santé vitale au Japon et fait son chemin vers les côtes européennes. Il est […]
L’homéopathie, une meilleure façon de guérir des maladies
Tout sur l’homéopathie L’homéopathie est une pratique médicale alternative dans laquelle des quantités extrêmement diluées de certaines substances naturelles sont utilisées pour traiter diverses maladies. Bien que les médicaments homéopathiques soient vendus dans les magasins d’aliments naturels et dans les épiceries haut de gamme, l’homéopathie est largement considérée comme du charlatanisme. Aucune preuve scientifique n’appuie […]
Les secrets et les bienfaits de la réflexologie
Discipline millénaire pour se détendre et soulager les douleurs du corps entier, la réflexologie apporte de réels bienfaits. OSDT vous livre les secrets de la pression plantaire et palmaire. Tout comme l’acupuncture, la réflexologie est une méthode thérapeutique qui utilise le processus d’autoguérison naturel du corps. La plupart du temps, on parle de réflexologie plantaire […]
Médecine chinoise : les techniques pour mincir
Si la médecine traditionnelle chinoise est de plus en plus adoptée en France et dans le monde, c’est parce qu’elle apporte de nombreux bienfaits de manière naturelle. Mais entre acupuncture, Tai chi et pharmacopée, existe-t’il des moyens de maigrir efficacement grâce à la médecine chinoise ? Les 5 pratiques de la médecine chinoise Avant de […]
Naturopathe : les bienfaits qu’il peut vous apporter au quotidien
Avec ses 4 piliers fondamentaux, le naturopathe va réveiller vos pouvoirs d’auto-guérison et vous apporter des bienfaits naturels au quotidien. OSDT met en lumière cette médecine douce encore mystérieuse. Naturopathie : comment ça marche ? Basée sur des techniques naturelles et biologiques, la naturopathie vise à renforcer les défenses de notre organisme. En d’autres termes, […]
Aromathérapie : le mystérieux pouvoir des odeurs
Qu’on aime ou qu’on déteste certaines odeurs, celles-ci pourraient pourtant vous apporter des bienfaits insoupçonnés. Huiles essentielles, fleurs, parfums… L’aromathérapie présente beaucoup de bienfaits pour nous. L’aromathérapie ou la thérapie par les huiles essentielles Utilisée depuis des millénaires, l’aromathérapie représente l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeuthiques. Ces huiles sont obtenues en distillant avec […]
Sophrologie : les astuces pour retrouver son poids de forme
Dans un monde ou obésité et anorexie se font la guerre, il est difficile de se satisfaire de notre propre image. On se trouve trop grosse ou pas assez musclée, et on aimerait ressembler à ces mannequins que l’on voit sur les magazines. Et pourtant, le secret d’une bonne santé réside dans notre poids de […]
Homéopathie : les 10 médicaments les plus courants !
Maladie de peau bénigne, l’eczéma peut pourtant gâcher la vie de milliers de personnes au quotidien ! Voici quelques traitements homéopathie efficaces et naturels pour mieux vivre avec. Pourquoi utiliser l’homéopathie pour se soigner ? Concept fondé en 1796 par Samuel Hahnemann, un médecin allemand, l’homéopathie repose sur l’idée qu’une substance provoquant un symptôme peut […]
Huiles essentielles : la trousse » de secours » qu’il faut absolument avoir sur soi
Rhume, anxiété, allergie, libido.. il existe de nombreux bienfaits liés aux huiles essentielles, mais lesquelles choisir et pour quelle utilisation ? A travers cet article, vous comprendrez qu’il est toujours nécessaire d’avoir quelques flacons sur soi, dans n’importe quelle situation. Composez votre trousse d’huiles essentielles à emporter partout A chaque maladie son remède. Les huiles […]
Se soigner par la musique : ils sont de plus en plus à essayer
Scientifiquement, il est prouvé que certaines musiques aident à la concentration, et parfois à la guérison. Lumière sur ce mystère de la musicothérapie qui devient de plus en plus populaire en France. OnseditTOUT.com vous délivre les meilleurs outils pour se soigner grâce à la musique ! Même si le terme de musicothérapie est tout récent […]
Lithothérapie : Ces pierres qui agissent sur notre mental et notre corps
Les minéraux ont-ils réellement un pouvoir sur notre corps ? Comment cela fonctionne ? Quelles pierres pour quels types de maux ? OSDT vous explique pourquoi la lithothérapie marche et vous sélectionne 10 pierres à utiliser sans retenue ! Littéralement, la lithothérapie signifie le soin par les pierres. Souvent perçue comme une médecine douce à […]
Formation naturopathe : parcours et écoles
Spécialité complémentaire à la médecine, la naturopathie attire de plus en plus de professionnels, mais aussi des novices. Mais comment faire pour devenir naturopathe ? Suis-je fait(e) pour devenir naturopathe ? Le naturopathe est un professionnel de l’hygiène de vie qui va dispenser des conseils dans le cadre de consultations. Les personnes qui le consultent […]
Fleurs de Bach : comment les prendre ?
Insomnies, troubles émotionnels, stress… Nous sommes de plus en plus à essayer les Fleurs de Bach pour réguler nos émotions. Mais comment les prendre ? Que sont les fleurs de bach ? Il existe 38 Fleurs de Bach qui ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de l’individu. Depuis les années 30, et encore aujourd’hui, […]
Découvrez les bienfaits du massage shiatsu sur votre santé
Tout droit venu du Japon, le massage shiatsu a fait ses preuves en Asie grâce à ces nombreux bienfaits thérapeuthiques. Véritable médecine douce utilisant la pression des doigts sur le corps, le shiatsu est un remède incontournable contre le stress ou les douleurs musculaires. Massage Shiatsu : qu’est-ce que c’est ? Mot japonais signifiant littéralement […]
Acupuncture : des aiguilles pour arrêter de stresser
Diminution de la pression artérielle et du rythme cardiaque, l’acupuncture permet de rétablir le calme dans son corps et donc d’arrêter de stresser. Dans cet article, OSDT va piquer votre curiosité ! Naturelle et traditionnelle, l’acupuncture est une médecine qui attire de plus en plus de personnes. Elle est l’une des cinq branches de la […]