Se sentir heureux, en bonne santé, en contact avec les autres et utile : le bien-être est au cœur des préoccupations de chacun d’entre-nous. Cela semble une évidence, nous souhaitons tous une bonne santé physique, mentale, la joie de vivre, le bonheur et de la prospérité, mais comment y parvient-on ? OSDT vous donne les clés pour améliorer votre bien-être au quotidien. Et vous, qu’avez-vous essayez ?
La nourriture que nous consommons est essentielle à notre santé et bien-être. Comme le pensait Hippocrate, la nutrition est notre premier « médicament ». Il convient donc de bien soigner ces pratiques alimentaires pour rester ou retrouver la forme. Car en effet, une bonne nutrition – une alimentation adéquate et équilibrée combinée à une activité physique régulière – est la pierre angulaire d’une bonne santé mentale et physique. Discutons-en.
Lorsqu’il s’agit de médecine et de traitement, nous avons souvent tendance à considérer la médecine traditionnelle comme l’unique moyen d’obtenir des résultats, voire de guérir. Cependant, grâce à notamment l’essor d’internet, de plus en plus de personne prennent conscience qu’il existe des alternatives aux médecines conventionnelles occidentales… OSDT vous propose un panorama complet des techniques de médecines qui peuvent vous intéresser. N’hésitez pas à partager avec nous vos avis et vos expériences.
La santé peut être définie comme le bien-être physique, mental et social. Elle constitue une ressource de base essentielle pour pouvoir pleinement vivre sa vie. La santé fait référence non seulement à l’absence de maladie, mais aussi à la capacité de se rétablir et de se remettre d’un trouble physique ou mental. Retrouvez sur OSDT toutes les informations pratiques pour prendre soin de vous. Vous pouvez aussi nous raconter votre propre histoire.
Pour vous aider à vous épanouir, vous en tant que personne, en tant que partenaire ou en tant que parent, OSDT met à votre disposition plusieurs conseils en psychologie. Ils vous aideront à aborder plus sereinement vos tracas du quotidien en apprenant à vous connaitre et à connaitre ceux que vous côtoyez. Ne restez pas seul face à votre souffrance ici On Se Dit Tout pour mieux s’entre-aider.
Notre vécu a une richesse inestimable.
Il permet de prendre du recul sur notre vie et de comprendre là où l’on souhaite aller.
Il peut inspirer aussi d’autres personnes, inquiètes, en questionnement, à la recherche de sens…
OSDT c’est plus qu’un magazine, c’est un lieu pour partager nos histoires de vie.