Les dernières actualités santé

Apnée du sommeil : êtes-vous concernés ?

Insomnies régulières, troubles nocturnes, ronflements ou apnée du sommeil ? Comment savoir lorsqu’on est concerné par ces fameuses pauses respiratoires ? Dès le réveil, vous vous sentez fatiguée. Pourtant, vous […]

Quelles sont les clés pour améliorer sa forme et son bien-être ?

Se sentir heureux, en bonne santé, en contact avec les autres et utile : le bien-être est au cœur des préoccupations de chacun d’entre-nous. Cela semble une évidence, nous souhaitons tous une bonne santé physique, mentale, la joie de vivre, le bonheur et de la prospérité, mais comment y parvient-on ? OSDT vous donne les clés pour améliorer votre bien-être au quotidien. Et vous, qu’avez-vous essayez ?

Insomnie : que faire pour retrouver le sommeil ?

Vous en avez marre de l‘insomnie et d’être constamment fatigué ? Voici quelques solutions naturelles pour faciliter et apaiser vos nuits. Reconnaître une insomnie Vous avez des difficultés à vous […]

Les bienfaits de la méditation pour la santé

Les bienfaits de la méditation pour la santé Plusieurs sont les bienfaits apportés par la pratique de la méditation. Ils comprennent le soulagement du stress, de l’anxiété, de la dépression, […]

« Que ton aliment soit ton seul médicament »

La nourriture que nous consommons est essentielle à notre santé et bien-être. Comme le pensait Hippocrate, la nutrition est notre premier « médicament ». Il convient donc de bien soigner ces pratiques alimentaires pour rester ou retrouver la forme. Car en effet, une bonne nutrition – une alimentation adéquate et équilibrée combinée à une activité physique régulière – est la pierre angulaire d’une bonne santé mentale et physique. Discutons-en.

Découvrez toutes les formes de médecines

Lorsqu’il s’agit de médecine et de traitement, nous avons souvent tendance à considérer la médecine traditionnelle comme l’unique moyen d’obtenir des résultats, voire de guérir. Cependant, grâce à notamment l’essor d’internet, de plus en plus de personne prennent conscience qu’il existe des alternatives aux médecines conventionnelles occidentales… OSDT vous propose un panorama complet des techniques de médecines qui peuvent vous intéresser. N’hésitez pas à partager avec nous vos avis et vos expériences.

Médecine chinoise : les techniques pour mincir

Si la médecine traditionnelle chinoise est de plus en plus adoptée en France et dans le monde, c’est parce qu’elle apporte de nombreux bienfaits de manière naturelle. Mais entre acupuncture, […]

Une ressource pour vivre pleinement sa vie

La santé peut être définie comme le bien-être physique, mental et social. Elle constitue une ressource de base essentielle pour pouvoir pleinement vivre sa vie. La santé fait référence non seulement à l’absence de maladie, mais aussi à la capacité de se rétablir et de se remettre d’un trouble physique ou mental. Retrouvez sur OSDT toutes les informations pratiques pour prendre soin de vous. Vous pouvez aussi nous raconter votre propre histoire.

Algodystrophie : lumière sur cette maladie rare et méconnue

Qu’est-ce que l’algodystrophie ? Aussi appelée Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC), l’algodystrophie est caractérisée par une douleur continue d’une région du corps ou à l’extrémité d’un membre. La douleur peut […]

Comment connaître et vivre avec une insuffisance cardiaque?

L’insuffisance cardiaque survient lorsque votre muscle cardiaque ne pompe pas le sang aussi bien qu’il le devrait. Certaines manifestations, comme le rétrécissement des artères du cœur ou l’hypertension artérielle, rendent […]

Faire appel à la psychologie pour s’épanouir

Pour vous aider à vous épanouir, vous en tant que personne, en tant que partenaire ou en tant que parent, OSDT met à votre disposition plusieurs conseils en psychologie. Ils vous aideront à aborder plus sereinement vos tracas du quotidien en apprenant à vous connaitre et à connaitre ceux que vous côtoyez. Ne restez pas seul face à votre souffrance ici On Se Dit Tout pour mieux s’entre-aider.

La chat-thérapie : pourquoi chat marche vraiment ?

Allergiques aux poils de chat, vous allez surement vous abstenir de procéder à une telle thérapie. Et pourtant, celle-ci fonctionne même à travers les vidéos. La chat-thérapie est un phénomène […]

Les clés pour devenir psychologue

Que vous soyez étudiants ou en reconversion professionnel, découvrez comment devenir psychologue en quelques étapes clés. Pourquoi devenir psychologue ? En France, nous référençons plus de 40 000 psychologues à […]

On se dit tout ! Racontez votre histoire

Notre vécu a une richesse inestimable.

Il permet de prendre du recul sur notre vie et de comprendre là où l’on souhaite aller.

Il peut inspirer aussi d’autres personnes, inquiètes, en questionnement, à la recherche de sens…

OSDT c’est plus qu’un magazine, c’est un lieu pour partager nos histoires de vie.

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