Comment calculer son poids idéal selon la formule de Broca

Comment se fait le calcul de l'Indice de Broca ? La formule de Broca c'est quoi ?

Mis à jour le : 23 décembre 2022

Le poids idéal correspond globalement au poids supposé “normal” qu’une personne en fonction de son âge, de son sexe et de sa taille. Si vous essayez de perdre ou de prendre du poids, le fait de connaître votre poids idéal peut vous aider à déterminer votre objectif. Pour cela, vous pouvez utiliser une simple équation ou recourir aux calculatrices disponibles en ligne. Plusieurs formules et théories ont été développées pour calculer votre poids idéal. L’une d’entre elles a été avancée par le Dr Broca en 1871. Dans cet article, nous verrons plus spécifiquement comment calculer son poids idéal selon la formule de Broca ?

Connaître son poids idéal selon la méthode de Broca

Le poids corporel idéal est aujourd’hui utilisé comme outil pour calculer le dosage de certains médicaments. La méthode de calcul développée par le Dr Paul Broca est constituée de deux formules différentes pour déterminer le poids corporel idéal ; une formule pour les femmes et une autre dédiée aux hommes.

Paul Broca, Formule de Broca
Dr Paul Broca, Chirurgien et Anthropologue (1824-1880)

L’histoire de la formule de Broca

Auparavant, les poids idéaux étaient déterminés à l’aide de tables de poids et de tailles. Comme ces tables étaient difficiles à utiliser, des équations de poids corporel idéal (PCI) ont vu le jour à partir de la fin du XIXe siècle.

L’histoire des formules de calcul du poids idéal a commencé en 1871, lorsque le Dr Paul Broca, un Chirurgien et Anthropologue français, créé la formule connue sous le nom d’indice de Broca. Une personne inconnue a ensuite traduit la formule de Broca en livres et en pouces et la modifie pour créer une formule appelée la règle simple. En 1974, le Dr Devine reprend la règle simple en convertissant les livres en kilogrammes, puis publie cette formule pour un usage médical. La formule de Devine était destinée à être utilisée pour calculer le dosage de certains médicaments tels que la gentamicine, la digoxine et la théophylline. Après sa publication, la formule s’est largement répandue et est devenue la formule la plus utilisée. En 1983, le Dr Robinson publie une modification de la formule Devine ; cette modification contemporaine est toujours utilisée aujourd’hui pour calculer le dosage des médicaments.

Explication de l’indice de Broca :

Le poids idéal est souvent confondu avec l’indice de masse corporelle (IMC). Pourtant, le poids idéal est utilisé pour calculer le dosage et la posologie de certains médicaments, alors que le calcul de l’IMC qui est à l’heure actuelle le seul indicateur de corpulence approuvé par l’OMS, donne le poids santé d’un individu.

L’indice de Broca tient compte uniquement de la mesure de la taille et de l’âge. La formule de base de Broca pour calculer le poids corporel normal d’un individu est relativement simple à appliquer. Elle consiste à soustraire 100 à sa taille. Ceux qui sont nés avant 1975 se souviendront que cette formule était couramment utilisée dans leur enfance.

La formule qui révèle l’indice de Broca ou IB d’un individu a servi de référence pour d’autres calculs que nous connaissons aujourd’hui. Au départ, l’IB était utilisé pour calculer le poids normal, mais cet indice a ensuite été étendu au calcul du poids corporel idéal.

Méthode de calcul de la formule de Broca

Pour obtenir votre poids normal à l’aide de l’IB, seule votre taille en centimètres est nécessaire. Il suffit ensuite de soustraire une valeur de 100 à cette dernière pour obtenir votre poids corporel normal.

Ensuite, pour obtenir votre poids idéal en kilogramme, deux autres formules sont à appliquer selon que vous soyez une femme ou un homme. Le résultat vous permet alors de vous donner une première indication pour vous aider à passer d’une situation de surpoids ou de maigreur à un poids normal (1). Quoi qu’il en soit, demandez toujours l’avis d’un médecin ou d’un nutritionniste avec d’entamer un traitement ou un régime.

Voici comment calculer votre poids idéal selon la formule de Broca :

Poids corporel normal (kg) = [Taille (cm) – 100]

La formule Broca comporte des calculs différents pour les hommes et les femmes :

Hommes : Poids idéal (kg) = [Taille (cm) – 100] – ([Taille (cm) – 100] x 10 %)

Femmes : Poids idéal (kg) = [Taille (cm) – 100] + ([Taille (cm) – 100] x 15 %)

Exemple : quel est le poids idéal pour un homme de 175 centimètres ?

Taille = 185 cm

Poids normal = 185 – 100 = 85 kilogrammes

Poids idéal = 85 kg – 10 % = 76,5 kg

Formule de Broca, Poids idéal
Quel est ton poids idéal selon la formule de Broca ?

La méthode de calcul de Broca en bref

L’indice de Broca est la méthode la plus simple pour calculer le poids idéal d’un individu selon sa taille. Grâce à cette formule, vous pouvez contrôler votre poids idéal et savoir si vous devez prendre ou perdre des kilos (2).

Cet outil est à la portée de tous. Il permet d’obtenir une estimation du poids idéal rapidement. Cependant, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), si l’IB a constitué une avancée majeure dans l’histoire des formules de calcul du poids idéal, il est important de la remettre dans un contexte ou la vie était plutôt simple à l’époque où elle a été mise au point. En effet, les problèmes de santé tels que le surpoids et l’obésité étaient peu fréquents. Or, l’évolution des modes de vie a fait apparaître une multitude de facteurs qui influent désormais sur le poids d’un individu. Si bien, qu’il existe maintenant des procédures médicales pour la prise en charge des personnes souffrant d’obésité sévère (3).

Ainsi, il convient d’utiliser aujourd’hui l’indice de Broca comme une approximation plutôt que comme un résultat totalement objectif. De plus, cet outil n’est pas précis pour les très grandes tailles. Par conséquent, selon plusieurs spécialistes, cette formule ne devrait pas être appliquée dans le contexte actuel. Il est préférable d’utiliser des outils plus officiels tels que l’IMC.

Sources et informations complémentaires

  1. Surpoids ou obésité de l’adulte : modifier son quotidien pour maigrir : ameli.fr
  2. Prendre du poids : doctissimo.fr
  3. La prise en charge pluridisciplinaire des personnes en situation d’obésité sévère et/ou complexe : solidarites-sante.gouv.fr

OSDT.

Ecrit par : Viviane
Publié le jeudi 11 juin 2020


Passionnée par le fonctionnement du corps humain, Viviane est attachée à nous guider pour trouver la source de nos maux.