Calcul du poids idéal selon la formule de Devine

Questions santé : Quand est-ce que la formule de Devine a été créée ? Qui a créé la formule de Devine ? Quel est votre poids idéal?

Mis à jour le : 18 novembre 2022

Perdre du poids et maigrir devient de plus en plus populaire : programmes minceur, perdre du poids rapidement, etc. En effet, le surpoids et l’obésité touchent une grande partie de la population. Des hommes et des femmes se soucient également de leur forme physique, en évitant les excès de poids et en apprenant à maintenir une corpulence normale et un poids normal.

La formule de l’IMC (indice de masse corporel) a été développée dans les années 1830 et est universellement exprimée en kg/m2. Le calculateur d’IMC par le poids et la taille de l’OMS est le plus courant. Mais il existe également différentes formules qui vous permettent de calculer votre poids idéal, y compris la formule Devine. Avec cette formule de calcul, vous n’avez qu’à donner votre taille (en cm) et votre sexe. Vous obtiendrez ainsi une estimation de votre poids idéal. Découvrons plus de détails dans cet article.

 

A propos de la formule de Devine

La formule de Devine a  été crée en 1974. A son origine, elle était destinée à être utilisée pour calculer le dosage de certains médicaments. Mais après sa publication, la formule est devenue beaucoup plus largement utilisée.

La formule de Devine suggère un poids idéal, qui créerait un indice de masse corporelle moyen de 23,0 kg/m2 dans la population masculine adulte. Et pour les femmes, elle suggère un poids idéal qui créerait un indice de masse corporelle moyen de 20,8 kg/m2 dans la population féminine adulte.

Comment calculer son poids idéal avec la formule de Devine ?

De nombreuses formules mathématiques ont été développées pour tenter
Déterminer le poids humain idéal théorique en fonction de divers paramètres.
les résultats peuvent varier en fonction de la formule. (1)

Le calcul de l’IMC gagne en popularité, car avoir un poids santé est fortement recommandé. L’Organisation mondiale de la santé affirme que le contrôle du poids corporel est une des moyens nous permettant de rester en bonne santé.

Quel est votre poids idéal ? Calculez votre IMC avec la formule suivante :

La formule de Devine :

Poididéa(homme50 2.3(taillepouceadelà d60 pouces)
  Poididéa(femme45.5 2.3(taillepouceadelà d60 pouces)
Poids idéal - formule Devine
Il est important de maintenir un poids sain en optant pour une alimentation saine. Le développement du diabète de type 2 est liée à l’hygiène de vie. (2) Pour être en bonne forme, cette formule vous permet de connaître le poids idéal. Veuillez cependant noter que, cette formule vous donne uniquement un indice de corpulence, mais elle n’est en aucun cas un diagnostic.
Les risques liés à la pourcentage de graisse élevée sont nombreux, surtout pour une personne obèse, que ce soit une obésité morbide ou une obésité modérée. De même pour les femmes enceintes, les personnes qui souffrent d’hypertension et des maladies cardiovasculaires.
Notons que le profil de l’obésité peut être caractérisé par : l’indice de masse corporelle, le poids, le tour de taille… (3) Selon votre taille et l’âge, vous avez un besoin calorique approprié. Pour vous aider à mincir ou avoir un poids de forme, une alimentation saine, une alimentation équilibrée (diététique) et une activité physique (fitness, abdos,etc) sont conseillées. De cette manière, vous éliminez la masse grasse et développez la masse musculaire. Par ailleurs, pour maintenir un poids santé, faire un régime, vous permet de perdre les excès de masse. En vous basant sur les différentes méthodes de calcul, n’hésitez pas à vérifier le poids régulièrement.

Sources et références

  1. Estimation du poids idéal et conséquences de la prise en charge thérapeutique : dumas.ccsd.cnrs.fr
  2. Les causes du diabète sur ameli.fr
  3. Un cas pratique de l’obésité : aphnep.org

 

OSDT.

Ecrit par : Dorothée
Publié le jeudi 11 juin 2020


Journaliste bien-être spécialisée en micro-nutrition, Dorothée partage ici ses réflexions et sa passion autour des piliers de la santé et du bien-être.