Médicaments amincissants, brûleurs de graisse, compléments : quelles différences ?

Mis à jour le : 9 juin 2020

Adulte en surpoids ? Votre obésité vous cause des problèmes de santé ? Avez-vous longtemps essayé un régime minceur, multiplié les activités physiques, mais vos kilos en trop sont toujours là ? Si vous avez répondu “oui” à l’une de ces questions, les médicaments amincissants pourraient être une option pour vous. Parce qu’on entend tout et son contraire à propos de ces produits, OSDT a décidé de faire un rapide état des lieux pour vous aider faire le tri. Qu’est-ce qu’un médicament amincissant ? À qui sont-ils destinés ? Sont-ils dangereux ? Quelle différence avec les brûleurs de graisse ou les compléments alimentaires ? Enquête sur le sujet. On vous dit tout.

Les médicaments amincissants : que sont-ils et à qui sont-ils destinés ?

Lorsqu’on a tout essayé pour perdre du poids, il est parfois nécessaire de se tourner vers une solution pharmacologique pour déloger les graisses. L’ennui, c’est que dans ce domaine, il y a beaucoup de promesses, mais assez peu de preuves. Quoi qu’il en soit, ne faites pas la confusion entre les compléments alimentaires pour maigrir, à l’instar des brûleurs de graisses, et les médicaments amincissants, comme :

• le Qsymia (ou Qsiva),
• le Xenical,
• le Mysimba,
• ou encore le Saxenda.

Peu de temps après sa mise sur le marché aux États-Unis, le Qsymia, précédemment connu sous le nom de « Qnexa », se présentait comme une solution face à la menace de l’obésité sur le bien-être et la santé des Américains.

“Utilisé de façon responsable, avec un mode de vie sain, qui comprend un régime réduit en calories et de l’exercice, le Qsymia offre une autre option de traitement pour une perte de poids durable chez les Américains obèses ou en surpoids et souffrant au moins d’une maladie liée à l’obésité”, déclarait alors le Dr. Janet Woodcock, directrice de la FDA.

Dans l’Union Européenne, la demande de commercialisation de ce médicament a été rejeté par l’Agence européenne du médicament (l’EMA), en raison de ses effets cardiovasculaires à long terme (1). En revanche, d’autres médicaments anti-obésité comme le Saxenda ou le Mysimba ont obtenu l’accord de l’instance européenne. Une étude clinique parue dans le New England Journal of Medicine (NEJM) démontre même l’efficacité du Saxenda (Liraglutide). Il aurait permis de faire perdre 8,4 KG (en valeur médiane) à des patients, contre 2,8 KG au sein d’un groupe témoin ayant pris un placebo (2).

À noter également que ces médicaments pour la perte de poids peuvent être très coûteux, ce qui les différencie des brûle-graisse. De plus, ils sont généralement destinés à une catégorie bien spécifique de la population. Notamment, à celles et ceux qui souffrent d’obésité ou de problèmes graves liés à leur surpoids, comme l’hypertension ou le diabète. Il est donc fortement déconseillé de consommer ces médicaments amincissants juste pour le plaisir de retrouver sa silhouette. Pour votre sécurité, référez-vous à l’avis de votre médecin traitant.

Les brûleurs de graisse : que sont-ils et comment fonctionnent-ils ?

Les brûleurs de graisse sont des compléments alimentaires aux compositions diverses dont le but est d’accélérer le métabolisme de base.

• caféine,
• chrome,
• thé vert,
• citrus aurantium,
• guarana,
• nopal,
• L-carnitine,
• etc.

La plupart contiennent des extraits de plantes ou de minéraux et aident à augmenter la consommation de calories par le corps et donc in fine à maigrir plus efficacement.

Toutefois, ces réducteurs de graisse ne brûlent pas toujours à proprement parler les amas de graisse présents dans l’organisme. Si certains le font vraiment grâce au mécanisme de l’oxydation, d’autres agissent sur l’appétit en la réduisant ou limitent l’absorption des graisses. Ces divers fonctionnements dépendent des principes actifs contenus dans chaque produit. Aujourd’hui, certains sites proposent de comparer ces solutions amincissantes, dont le nombre n’a cessé d’augmenter depuis ces dernières années.

Pour la diététicienne Claire Marino, la plupart de ces solutions ont bien un rôle sur le métabolisme, mais souvent à des doses élevées. Ce qui peut à terme avoir des conséquences sur la santé. Selon elle, leur efficacité amincissante est réelle, mais dépend des activités physiques et du type d’alimentation adoptés par le patient.

“Ces deux conditions sont précisées sur chaque produit brûle-graisse”, nous rappelle la diététicienne. “Utiliser un brûle-graisse en début de régime, cela motive. Après, il faut maigrir sans rien et apprendre à garder la ligne de la même façon.” Ajoute-t-elle.

Comment améliorer l’efficacité des brûle-graisses ?

Compléments minceurs ou médicaments amincissants, nul n’est pourvu d’effet miracle. Mais, lorsque vous les associerez avec une activité physique régulière et à une alimentation équilibrée, vous pouvez espérer des résultats positifs après quelque temps. Voici 6 conseils pour renforcer l’action de votre brûle graisse :

1. Pratiquez une activité sportive régulière ;
2. Hydratez-vous : buvez de l’eau ou du thé, 1,5 litres par jour au minimum ;
3. Évitez les repas à base de produits industriels ;
4. Limitez votre consommation d’alcool et de tabac ;
5. Optez pour les aliments avec des acides gras monoinsaturés (AGMI) ou polyinsaturés (poissons gras, oléagineux, huiles végétales, etc.) ;
6. Surtout, faites tous les jours des menus équilibrés : 50 % de fruits et légumes, 25 % de céréales complètes et 25 % de protéines, d’origines animales ou végétales peu importe, mais maigres.

Pour conclure

Depuis quelques années, les traitements médicamenteux contre l’obésité se multiplient sur le marché. Certains ont été interdits en France à cause de leurs effets secondaires. D’autres en revanche, ont reçu l’autorisation de figurer dans nos pharmacies, mais ils restent sous étroite surveillance. Aujourd’hui, les recherches dans le domaine se poursuivent et les précautions sont de mise.

Pour en savoir plus sur l’univers des compléments alimentaires, poursuivez votre lecture avec cet article complet.

Brûleurs de graisse, compléments alimentaires ou médicaments amincissants, aucun de ces produits ne constitue un remède miracle pour maigrir. Il est donc illusoire de penser qu’ils pourront remplacer les bases d’un programme amincissant. Qu’il s’agisse d’un rééquilibrage alimentaire, de cours de sport où d’une réduction de votre apport calorique, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel, un coach qui saura vous suivre et vous conseiller. Mais ce n’est pas tout, de récentes découvertes suggèrent qu’il existerait un lien probant entre la génétique et l’obésité (3), à creuser…

Sources & informations complémentaires

1. Le 18 octobre 2012, l’Agence européenne du médicament (l’EMA) a adopté un avis négatif quant à l’autorisation de mise sur le marché du médicament Qsiva, destiné au traitement de l’obésité : ema.europa.eu
2. A Randomized, Controlled Trial of 3.0 mg of Liraglutide in Weight Management : nejm.org
3. Obésité : une piste épigénétique pour lutter contre la prise de poids et l’hypercholestérolémie : www.pasteur.fr