Vanadium, un oligo-élement ayant de vertus thérapeutiques incroyables
Comment le vanadium peut affecter la santé ? Quels sont les aliments riches en vanadium ? Quels sont les vertus santé du vanadium ?
Mis à jour le : 3 décembre 2022
Comment le vanadium peut affecter ma santé ?
Le vanadium n’est pas seulement un matériau utilisé pour fabriquer une clé à molette. Comme il a toujours été présent dans la plupart des aliments que nous consommons quotidiennement, il s’annonce essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. Zoom sur ses vertus santé.
Caractéristiques du vanadium
Le vanadium est un composant de couleur vive qu’on retrouve particulièrement dans les aciers. Il est le principal matériau d’une clé à molette. Ce métal de symbole V et de numéro atomique 23 est insensible à la corrosion en raison de ses composés alcalins (l’acide chlorhydrique et l’acide sulfurique).
Même si ces particules inhalées excessivement peuvent s’avérer toxiques, le vanadium entre dans la structure du métabolisme pour lutter contre le diabète. Il est prévu à cet effet de par ses propriétés insulino-sensibilisantes.
Le vanadium dans l’organisme devient un oligo-élément qui assure le travail des enzymes. Il intervient particulièrement dans l’assimilation du fer. En même temps, il contribue à la minéralisation des os et des dents.
Cet agent actif est souvent présent dans les médicaments homéopathiques, généralement utilisés pour traiter l’anorexie et la boulimie. Les compléments alimentaires en contiennent également. Ceux qui en apportent à quantité plus élevée améliorent par excellence la résistance à l’insuline.
Les vertus santé du vanadium
Le vanadium est un oligo-élément important pour préserver la santé. Cependant, la science n’a pas pour le moment fait état d’un apport nutritionnel journalier par rapport à son ingestion. En tout cas, l’efficacité de ce nutriment a été démontrée par des études menées pour lutter contre le diabète et l’intolérance au glucose. Les effets insulino-sensibilisants du vanadium se trouvent vérifiés maintes fois. En pratique, ce métal freine l’hyperinsulinisme en stimulant la sécrétion d’insuline.
Comme le vanadium intervient dans plusieurs réactions enzymatiques, il contribue au bon fonctionnement de l’organisme. Il agit surtout dans le métabolisme du fer, mais ce n’est pas tout ! Cet élément vise le maintien de la cholestérolémie en la ramenant à des valeurs normales.
Parfois, le vanadium est indiqué pour traiter les troubles du comportement alimentaires. À ce sujet, il est possible de le puiser à travers une alimentation variée et équilibrée. Bref ce vanadium n’affecte pas pour autant la santé. Au contraire, il inhibe la synthèse de cholestérol et possède de nombreux rôles métaboliques dans l’organisme. Néanmoins, c’est en en accumulant à l’excès qu’il devient un oligo-élément à risque.
Mise en garde
Ce tableau vous permettra de vous assurer si votre cas ou âge vous permet ou non de prendre un médicament ou un complément alimentaire à base de vanadium.
| Groupe | Mise en garde |
|---|---|
| Hommes | Indiqué |
| Femmes | Indiqué |
| Femmes enceintes | Demande d’avis médical |
| Femmes allaitantes | Demande d’avis médical |
| Personnes allergiques | S’abstenir |
Les aliments riches en vanadium
Votre alimentation de tous les jours apporte déjà du vanadium, mais en assez faible quantité. Il est possible de s’en procurer en privilégiant les sources alimentaires qui figurent dans cette liste. Celles-ci sont les plus riches en cet oligo-élément :
- Légumineuses
- Pomme de terre
- Poivre noir
- Soja
- Thon
- Champignons
- Soja
- Persil
- Huile d’olive
- Foie
- Épinard
- Aneth
Les maladies à traiter avec du vanadium
Découvrez la liste de tous les troubles ou maladies qui rendent indispensable le traitement à base de vanadium.
- Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)
- Hypercholestérolémie
- Pathologies des os et des dents
- Diabète de type 2
- Intolérance au glucose
Surdosage et carence en vanadium
Cet oligo-élément n’affecte pas la santé que par l’inhalation à répétition, ou par la déficience découverte très tardivement.
Risque de surdosage
Il a été prouvé que sous forme de vapeur, le vanadium inhalé de manière fréquente et en grande quantité entraîne des bronchites et des pneumonies.
Risque de carence
Le faible apport en vanadium dans les aliments que vous avez l’habitude de manger suffit amplement à couvrir vos besoins. C’est pourquoi les cas de carence se font de plus en plus rares. Pourtant si le déficit est négligé, il provoque de sérieux troubles de fertilité et rénaux.
Le défaut d’assimilation de cet oligo-élément peut également être responsable des problèmes de croissance, des dérèglements de la thyroïde ou encore de l’augmentation significative du taux de cholestérol sérique.
Indications médicales
Pour traiter une hypercholestérolémie ou certains troubles du comportement alimentaires avec du vanadium, il est toujours impératif de définir la posologie du médicament avec un professionnel de santé.
Avant d’utiliser des anticoagulants dans le cadre d’une homéopathie, il est également recommandé de demander un avis médical.
Interactions médicales
La synergie est de plus en plus intéressante entre le vanadium et le chrome s’il est question de traiter le diabète. Il se trouve que si ces éléments sont administrés isolément, la résistance à l’insuline se verra améliorée.