L’angélique : les bienfaits de cette plante médicinale

Questions santé : quels sont les bienfaits de l'angélique ? C'est quoi l'angélique ? Dans quelle situation utiliser l'angélique ?

Mis à jour le : 2 décembre 2019

L’angélique est une plante très bénéfique qui peut soulager de nombreux maux au quotidien.

Lumière sur l’angélique, cette herbe des anges

Plante proche du céleri, des carottes et de l’anis, l’angélique se reconnaît visuellement par ses magnifiques cloches blanches. De la racine aux graines, en passant par les feuilles : tout est bon dans ce végétal ! La racine donne une huile qui stimule l’appareil digestif par exemple. Ses bienfaits sont multiples et il existe 3 moyens de la consommer :

  • En racine séchée

    Infusion

    Infusez pendant 10 à 15 minutes, 1 à 2 g de racine séchée dans 250 ml d’eau bouillante. Prendre 1 à 3 tasses par jour.

    Décoction

    Ajoutez 1 à 2 g de racines finement hachées dans 250 ml d’eau froide. Amenez à ébullition et laissez mijoter pendant 10 minutes. Filtrez puis prenez 1 à 3 tasses par jour.

    Huile essentielle

    4 à 7 gouttes, 3 fois par jour.

  • En feuilles séchées (infusion)

    Infusez pendant une dizaine de minutes de 2 à 5 g de feuilles séchées dans 250 ml d’eau bouillante. Buvez 1 à 3 tasses par jour.

  • En graines séchées

    Prenez 1 à 2 g, 1 à 3 fois par jour.

Angelique, Légume
Angelique Crédit photo : © pixabay

Les bienfaits de l’angélique

Reconnue pour ses bienfaits sur les troubles digestifs, la plante d’angélique (en infusion ou en huile essentielle) peut :

  • Stimuler l’appétit;
  • Soulager les malaises ou les spasmes gastro-intestinaux,
  • Soulager les ballonnements et les flatulences,
  • Faciliter la digestion;
  • Traiter la toux, la bronchite, le rhume et les douleurs rhumatismales,
  • Soulager la fièvre en faisant augmenter la transpiration?
  • Calmer le stress,
  • Réduire les insomnies.

En bref

Réelle plante des Anges, l’Angélique, qu’elle soit consommée en infusion ou en huile essentielle, vous apportera de nombreux bienfaits. Elle est notamment à privilégier pour lutter contre les troubles intestinaux.

Tout est dit… ou presque !
N’hésitez pas à partager votre propre utilisation de l’angélique dans les commentaires et à consulter les autres articles d’OnseditTout.com!

OSDT.

Ecrit par : Camille
Publié le jeudi 13 juin 2019


Rédactrice passionnée par la diététique, Camille s'est spécialisée dans les programmes minceur. Grande amatrice de psychologie et de naturopathie, Camille propose dans ses articles OSDT des astuces pour lier santé et beauté au quotidien. Pour elle : "Chaque étape de la vie constitue une expérience enrichissante !"

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