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> > > Hernie hiatale : comment prévenir cette maladie?
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Hernie hiatale
Prévention

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Avec quoi ne faut-il pas confondre une hernie hiatale ?

 

Toute douleur thoracique peut révéler un problème cardiaque ou pulmonaire grave.

Le message clé est que toute douleur intense et prolongée dans la poitrine nécessite un appel au SAMU Centre 15 pour réaliser un électrocardiogramme.
Il ne faut pas confondre non plus le terme « hernie hiatale » avec le terme « hernie discale » (saillie du disque entre les vertèbres, responsable de sciatique) ou « hernie crurale » (hernie au niveau du pli de l’aine).

 

Y a-t-il une prévention possible aux hernies hiatales ?

 

En cas de hernie hiatale avec ou sans reflux gastroœsophagien, des conseils hygiénodiététiques s’imposent.

Il convient d’éviter de se coucher immédiatement après les repas car la position allongée favorise le reflux, et de surélever la tête du lit.

Les repas doivent être pris en plus petites quantités (quitte à augmenter le nombre de repas) et les excitants (café, thé, tabac…) ou épices sont à éviter.
La lutte contre le surpoids par une activité physique et une alimentation équilibrée permet de réduire la pression abdominale.

De même, les vêtements seront desserrés pour ne pas accentuer le reflux.

 

 


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à retenir



Hernie hiatale et reflux gastroœsophagien sont souvent liés. 90 % des hernies se font par glissement de l’estomac dans le thorax, ce qui peut provoquer reflux et douleurs.


Articles en cours de révision.
Certaines références vont être ajoutées prochainement.