Faire l’amour sans préservatif pendant les règles

Mis à jour le : 25 août 2020

Est-il sécuritaire d’avoir des relations sexuelles pendant vos règles ? Ce n’est pas parce que vous avez vos règles que vous devez renoncer à avoir des rapports sexuels. Pour certaines femmes, les rapports sexuels pendant les règles peuvent être encore plus agréables qu’à d’autres moments du mois, car la sensibilité du corps est décuplée.

Le besoin de lubrification (1) diminue pendant vos règles, et le fait d’avoir un orgasme peut soulager les symptômes liés aux règles, comme les crampes, mal de ventre. De plus, une étude publiée dans Cephalgia a conclu que l’activité sexuelle peut réduire la migraine et les maux de tête groupés pour certains.

Le sexe est une partie normale de la vie et devrait être apprécié par toutes les femmes « , dit Carrie Coleman, MD, obstétricienne-gynécologue. « En gros, s’assurer d’avoir une bonne contraception et la prévention des infections sexuellement transmissibles (IST) tout au long du cycle menstruel devrait le rendre encore plus sûr et agréable.

Mais avant d’avoir des relations sexuelles, assurez-vous de bien comprendre les risques d’IST, d’autres infections et de grossesse – même pendant vos règles.

Les risques des rapports sexuels non protégé pendant les règles

Voici ce que vous devez savoir pour avoir des rapports sexuels protégés pendant vos règles.

Les rapports sexuels menstruels ne diminuent pas du tout le risque de contracter une MST ou une IST. En fait, voici les quatre raisons pour lesquelles le fait d’avoir des relations sexuelles pendant vos règles pourrait en fait augmenter le risque de contracter une ITS :

• Risque d’infection sexuelle pendant vos règles

  Il y a du sang en jeu.

  La possibilité de contracter certaines IST transmises par le sang, comme le VIH et l’hépatite, est accrue en raison de la présence de sang. Le sang menstruel, même s’il diffère du sang ordinaire en raison des nutriments qu’il contient, peut quand même être infecté et peut facilement transmettre l’infection.

  Selon les Centers for Disease Control and Prevention, il est essentiel d’avoir des rapports sexuels protégés pendant vos règles, car vous pourriez encore contracter ou transmettre une IST, comme le VIH, pendant cette période. Le virus peut être présent dans le sang menstruel. Par conséquent, les médecins encouragent fortement l’utilisation d’un condom pour réduire ce risque.

  Lauren Streicher, M.D., professeure clinicienne d’obstétrique et de gynécologie à l’École de médecine Feinberg de l’Université Northwestern à Chicago, affirme que, d’un point de vue anecdotique, il y a deux raisons à ce risque.

  « N’importe quel fluide corporel peut être porteur du VIH ou d’autres IST, et[pendant vos règles], le col de l’utérus s’ouvre légèrement, ce qui pourrait permettre aux virus de passer à travers « , dit-elle. « Mon message aux femmes, c’est que vous n’êtes pas tiré d’affaire pour ce qui est d’utiliser une protection. »

• Risque d’infection urinaire

  Il y a aussi la redoutable infection du tractus urinaire.

  « Certaines femmes peuvent être plus sujettes aux infections des voies urinaires après les rapports sexuels « , dit le Dr Coleman. « C’est très probablement lié au fait que les bactéries peuvent facilement se rendre à la vessie lors des rapports sexuels, mais cela peut se produire à n’importe quel moment du cycle menstruel. »

• Le col de l’utérus de la femme est ouvert

  La menstruation (2) se produit lorsque l’utérus d’une femme perd la muqueuse utérine. Pour être refouler à l’extérieur, ce débris de muqueuse doit traverser le col de l’utérus qui va s’ouvrir légèrement pendant cette période du mois. Ainsi, tandis que le sang sort par le col de l’utérus, les microbes peuvent aller dans la direction opposée plus facilement dans l’utérus et les trompes de Fallope.

• Le pH du vagin est moins acide

  Pendant ses règles, le pH du vagin d’une femme passe d’acide à plus alcalin.

  L’acidité protège l’organisme des infections, comme dans l’estomac (un organe très acide). Ainsi, le vagin devenant plus alcalin rend le corps plus sensible aux maladies et aux infections.

  Vous pouvez également être plus vulnérable à certaines infections en général en ce moment. Selon l’American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), votre vagin maintient un pH de 3,8 à 4,5 pendant tout le mois. Mais pendant les menstruations, ce niveau augmente en raison du pH plus élevé du sang, et les microorganismes comme les levures sont capables de s’y développer plus rapidement.

  Les symptômes d’une infection vaginale à levures sont plus susceptibles de se manifester la semaine précédant vos règles, et les rapports sexuels pendant cette période peuvent exacerber les symptômes. Mais il n’existe pas de preuves claires d’un risque accru d’infection à levures si vous avez des rapports sexuels pendant vos règles.

• Lubrification réduite

  Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la présence de sang menstruel peut en fait réduire la lubrification naturelle du vagin. En raison de cette lubrification réduite, il existe un risque d’irritation cutanée et même d’abrasion. Ces irritations et ces érosions peuvent permettre aux infections de passer plus facilement à travers la barrière cutanée naturelle..

• Risque de grossesse pendant vos règles

  Oui, vous pouvez tomber enceinte lorsque vous avez vos règles, surtout si votre cycle menstruel est plus court (21 à 24 jours) et que vous avez des rapports sexuels vers la fin de vos règles. Les spermatozoïdes peuvent demeurer viables dans le vagin jusqu’à cinq jours, donc la grossesse est possible, et il est important de continuer à utiliser la contraception.

Les avantages des rapports sexuels pendant les règles

• Le sexe, un moyen de soulager la douleur

  Si vous ressentez des symptômes tels que des crampes, des sentiments de tristesse ou de dépression pendant vos règles, avoir des relations sexuelles à ce moment peut être soulageant et bénéfique pour votre santé mentale. Selon les chercheurs parce que les orgasmes libèrent des endorphines – des hormones de bien-être comme l’ocytocine et la dopamine – en théorie, ils pourraient aussi diminuer certains symptômes menstruels.

  Les femmes qui souffrent d’endométriose, par contre, peuvent ressentir plus de douleurs et d’autres symptômes lorsqu’elles ont leurs règles, ainsi que des douleurs qui surviennent lors d’une activité sexuelle ou d’un orgasme.

  Cependant, il existe des traitements et il n’est pas nécessaire que le sexe fasse mal. Parlez-en à votre médecin le plus tôt possible ; plus tôt vous parlerez, plus tôt vous vous sentirez mieux et profiterez à nouveau de vos relations sexuelles.

• L’excitation sexuelle pendant vos règles

  Il se peut que vous vous sentiez plus excité sexuellement et plus sensible pendant cette période du mois en raison des changements dans votre taux d’hormones (3). Certaines femmes éprouvent un sentiment accru de congestion dans la région pelvienne, ce qui peut aussi augmenter votre libido.

  Mais pour certaines femmes, cette sensibilité supplémentaire peut rendre les rapports sexuels inconfortables pendant cette période. (Si vous n’aimez pas avoir des relations sexuelles lorsque vous avez vos règles, il existe des options de contraception qui peuvent rendre vos règles plus courtes, plus légères et/ou moins fréquentes, voire les éliminer complètement.)

  Rappelez-vous qu’il n’y a rien de honteux ou de sale à avoir ses règles, cela même si certaine religion l’interdise – c’est tout à fait naturel, et il n’y a rien de mal à avoir des relations sexuelles pendant cette période du mois.

  En fin de compte, il s’agit de s’assurer que vous et votre partenaire êtes à l’aise avec la situation. Votre intimité nous préoccupe nous essayons de vous conseiller au mieux.

Sources & informations complémentaires

1. Lubrification vaginale : une expression du désir féminin sur allodocteurs.fr
2. La menstruation est importante… C’est la règle. sur unicef.org
3. Le système endocrinien et ses hormones sur cancer.ca