Tags : Quel est le nombre moyen des relations sexuelles qu'ont les couples ? - Quel est le rythme normal pour le sexe ? - Un manque de sexe peut-il affecter le mariage ? -

À un moment donné de leur vie, beaucoup de couples se demandent : « Quel est le nombre moyen des relations sexuelles qu’ont les autres couples ? » Et bien que la réponse ne soit pas parfaitement claire, les sexologues ont dit beaucoup de choses à ce sujet. Voici ce qu’ils disent, ainsi que quelques conseils supplémentaires pour vous aider à mettre votre vie sexuelle sur les rails !

rythme normal relations sexuelles

Sexe: rythme normal Credit photo @ www.pixabay.com

La moyenne

Les sexothérapeutes se demandent quelle est la véritable moyenne pour les couples engagés dans une relation. Les réponses peuvent varier d’une fois par semaine à une fois par mois ! Lorsqu’on a demandé à Ian Kerner, Ph.D., comment il répond aux couples qui lui demandent à quelle fréquence ils devraient avoir des relations sexuelles, il a répondu :  » J’ai toujours répondu qu’il n’y a pas de bonne réponse.

Lorsque les couples cessent d’avoir des relations sexuelles, leurs relations deviennent vulnérables à la colère, au détachement, à l’infidélité et, finalement, au divorce.

Après tout, la vie sexuelle d’un couple est influencée par tant de facteurs différents : l’âge, le mode de vie, la santé et la libido naturelle de chaque partenaire et, bien sûr, la qualité de leur relation globale, pour n’en nommer que quelques-uns.

“Ainsi, bien qu’il n’y ait peut-être pas de bonne réponse à la question de savoir à quelle fréquence les couples devraient avoir des relations sexuelles, ces derniers temps, j’ai été un peu moins équivoque et j’ai conseillé aux couples d’essayer de le faire au moins une fois par semaine ». Selon David Schnarch, PhD, à travers une étude menée auprès de plus de 20 000 couples, il a constaté que seulement 26 % des couples atteignent le seuil d’une fois par semaine, la majorité des répondants ne déclarant qu’une ou deux fois par mois, ou moins !

Cependant, une autre étude, publiée dans les presses il y a une dizaine d’années, indiquait que les couples mariés ont des rapports sexuels environ sept fois par mois, soit un peu moins de deux fois par semaine. Et dans une troisième étude, on a signalé que sur les 16 000 adultes interrogés, les participants plus âgés avaient des rapports sexuels environ 2 à 3 fois par mois, tandis que les participants plus jeunes disaient avoir des rapports sexuels environ une fois par semaine.

Votre mariage est-il en difficulté ?

La plupart des sexothérapeutes s’entendent pour dire que le fait d’avoir des relations sexuelles moins de 10 fois par année est une raison suffisante pour qualifier votre mariage d’asexué. Cependant, un manque de sexe ne signifie pas que votre mariage est en difficulté.

Bien que le sexe puisse être la façon dont les couples expriment généralement leur amour et leur désir l’un pour l’autre, un manque de sexe ne signifie pas nécessairement que vous vous dirigez vers une rupture, mais c’est quelque chose que vous devriez prendre en main.

Cependant, lorsque les couples cessent d’avoir des relations sexuelles, leurs relations deviennent vulnérables à la colère, au détachement, à l’infidélité et, finalement, au divorce. Je crois que le sexe compte : C’est le ciment qui nous unit et, sans lui, les couples deviennent au mieux de « bons amis », ou au pire des « colocataires qui se chamaillent »

Comment synchroniser vos pulsions sexuelles ?

Il y a beaucoup de facteurs qui doivent se mettre en place pour faire du sexe quelque chose que vous désirez. Dans de nombreux couples, une divergence d’opinion peut être un problème. En général, cependant, les problèmes d’un couple sont souvent moins liés au sexe, en soi, qu’à l’accès au sexe.

« Si vos pulsions sexuelles sont déséquilibrées, votre but est de vous rencontrer au milieu, en faisant l’amour un peu plus d’un partenaire aime, mais probablement un peu moins que l’autre aime. » – Dre Gail Saltz

La volonté sexuelle d’un couple à un moment donné ne s’aligne pas parfaitement. La clé, c’est comment un couple négocie bien les moments où l’un commence et l’autre refuse. » Comme pour tout problème dans une relation, le sexe et la fréquence à laquelle vous l’avez requiert un compromis.

Cela peut sembler être une grande montagne à escalader, quand on pense à toutes les autres choses auxquelles on doit faire face au quotidien. La lessive, le travail, la préparation des repas, le nettoyage et d’autres tâches semblent souvent plus importants qu’un coup rapide avec votre partenaire ; mais le sexe peut redevenir amusant ! Une fois qu’on arrête de le faire, c’est facile d’être coincé dans un marasme, mais une fois qu’on est remis sur la bonne voie, on se souvient à quel point on l’a raté », dit Kerner. Le vieil adage  » utilisez-le ou perdez-le  » a une part de vérité. Tout comme ma suggestion : « Essaie, ça te plaira. »

Au début, cela peut signifier programmer le sexe et rendre plus intime le temps qui mène au sexe. Embrassez-vous chaque jour, faites de l’exercice pour augmenter votre taux de testostérone et éteignez les distractions, comme l’ordinateur et la télévision. Si vous avez encore de la difficulté à vous engager dans l’intimité, consulter un sexologue peut vraiment vous aider, vous et votre partenaire, à vous retrouver sur la même longueur d’onde !

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