Mis à jour le : 28 mai 2025

Comment prendre soin de ses lentilles de contact au quotidien

La liberté que procurent les lentilles de contact s'accompagne d'une certaine discipline. Un entretien soigneux n'est pas qu'une simple recommandation c'est la garantie de votre confort visuel et, plus important encore, de la santé de vos yeux
sur le long terme.

L'importance d'un entretien rigoureux des lentilles

Les chiffres parlent d'eux-mêmes : près de 40% des problèmes liés aux lentilles découlent directement d'un entretien négligé. Un nettoyage insuffisant peut entraîner des infections graves, depuis une banale conjonctivite jusqu'à des kératites qui, dans certains cas, risquent de compromettre durablement votre vision.

Chaque lentille a ses particularités. Qu'elles soient souples, rigides ou hybrides, elles nécessitent des attentions spécifiques adaptées à leur composition. Même les lentilles journalières, réputées plus pratiques, demandent une manipulation précautionneuse.

En prenant soin de vos lentilles correctement, vous prolongez non seulement leur durée d'utilisation, mais vous assurez aussi une qualité visuelle constante pendant toute leur période de port.

Les étapes essentielles du nettoyage quotidien

Avant tout contact avec vos lentilles, lavez-vous minutieusement les mains. Optez pour un savon doux, sans parfum ni composants gras, puis séchez-les avec une serviette qui ne peluche pas pour éviter que des fibres ne se déposent sur vos lentilles.

Le nettoyage lui-même exige un frottage manuel, même si vous utilisez des solutions tout-en-un. Il est essentiel d'utiliser un produit pour lentilles spécifiquement conçu pour votre type de lentilles afin d'éliminer efficacement les dépôts protéiques et lipidiques qui s'accumulent jour après jour.

Quant à la conservation, elle mérite votre vigilance. N'économisez pas sur la solution : renouvelez-la intégralement à chaque utilisation, sans jamais "faire l'appoint" avec celle de la veille. Votre étui mérite aussi de l'attention : nettoyez-le quotidiennement et changez-le tous les trois mois environ.

Choisir les bons produits d'entretien

Le marché propose plusieurs options adaptées à différents besoins :

• Les solutions multifonctions qui assurent nettoyage, désinfection et conservation en un seul produit

• Les systèmes à base de peroxyde, particulièrement bienvenus pour les yeux sensibles

• Les solutions salines, uniquement destinées au rinçage

Votre choix doit tenir compte de la nature de vos lentilles, de votre sensibilité personnelle aux conservateurs et des conseils de votre ophtalmologiste(1). La compatibilité entre vos lentilles et votre solution d'entretien n'est pas négociable elle prévient toute réaction indésirable.

Les erreurs à éviter absolument

Certaines habitudes persistent malgré les mises en garde répétées des spécialistes :

L'eau du robinet est à proscrire formellement pour nettoyer ou conserver vos lentilles. Même potable, elle peut contenir des micro-organismes comme l'Acanthamoeba, capable de provoquer des infections cornéennes particulièrement sévères.

Ne cédez pas à la tentation de prolonger la durée de port recommandée. Une lentille portée trop longtemps devient un véritable nid à bactéries et peut priver votre cornée de l'oxygène dont elle a besoin.

Signes d'alerte et quand consulter

Écoutez ce que vos yeux essaient de vous dire. Rougeurs, sensation de grain de sable, vision trouble ou douleur sont des signaux à prendre au sérieux. Une visite rapide chez un professionnel peut vous épargner des complications bien plus graves.

Si vous constatez une sensibilité accrue à la lumière ou un écoulement inhabituel, n'attendez pas : consultez sans délai.

L'entretien de vos lentilles n'est pas une option, mais une nécessité absolue. En adoptant une routine rigoureuse et en utilisant des produits adaptés, vous vous assurez non seulement un confort quotidien, mais vous préservez aussi ce trésor inestimable qu'est votre vision.

Sources et informations complémentaires

1. Lunettes et lentilles: service-public.fr