Les cigarettes électroniques contiennent-elles du tabac ?
Certaines personnes qui fument ont peur de passer à la vape car elles pensent que les cigarettes électroniques contiennent du tabac et qu’elles sont toutes aussi nocives pour la santé […]
Mis à jour le : 27 juillet 2026
Certaines personnes qui fument ont peur de passer à la vape car elles pensent que les cigarettes électroniques contiennent du tabac et qu’elles sont toutes aussi nocives pour la santé que les cigarettes classiques. C’est totalement faux ! Les e-cigarettes ne contiennent pas de tabac, ni les substances très toxiques de la fumée de tabac comme les goudrons et le monoxyde de carbone.
La composition des e-liquides pour cigarette électronique
Contrairement à une idée largement répandue, les cigarettes électroniques ne contiennent pas de tabac. Cette confusion est fréquente, notamment parce que certains e-liquides reproduisent le goût du tabac. S’il existe quelques e-liquides qui ont des extraits naturels de la plante de tabac pour obtenir des arômes naturels, ils ne contiennent pas de tabac à proprement parler, uniquement des arômes.
La nicotine utilisée dans les e-liquides est obtenue par extraction à partir des feuilles de tabac. Ce procédé permet d’isoler uniquement la molécule de nicotine avant qu’elle ne soit purifiée à un très haut niveau. Une fois purifiée, cette nicotine est rajoutée aux e-liquides dans des dosages allant de 0mg (sans nicotine) à 20mg, le dosage maximal autorisé en France. Les e-liquides nicotinés ne contiennent pas de tabac, mais uniquement de la nicotine extraite de la plante de tabac.
Les cigarettes électroniques ne produisent pas de fumée issue d’une combustion, puisqu’elles chauffent l’e-liquide, mais ne le brûlent pas. On appelle cette fausse fumée “vapeur“, même s’il n’en s’agit pas réellement. Il s’agit en réalité d’un aérosol composé de particules en suspension de glycérine végétale et de propylène glycol (ou d’une alternative végétale au PG dans le cas des e-liquides bio), ainsi que d’arômes et de nicotine quand l’e-liquide en contient. Ce qui sort des cigarettes électroniques n’est donc pas de la fumée, il n’y a donc pas de monoxyde de carbone qui est dangereux pour la santé. Les goudrons, qui sont présents en grande quantité dans la fumée de tabac et qui sont cancérogènes, sont également absents de l’aérosol produit lors du vapotage.
arrêter de fumer naturellement avec des e-liquides bio est la solution la plus recommandée pour les personnes qui veulent utiliser la cigarette électronique comme outil de sevrage tabagique. En effet, les e-liquides bio ne contiennent pas de propylène glycol, ce qui évite les irritations de la gorge. Ils sont conçus à partir d’une base 100% végétale, avec de la glycérine végétale, du végétol ou du mono propylène glycol végétal ainsi que des arômes issus de l’agriculture biologique et éventuellement de la nicotine. Le mieux pour la santé reste de vapoter des e-liquides sans arômes et de faire un sevrage progressif de la nicotine en diminuant le dosage des e-liquides achetés. L’objectif sur le moyen terme est d’arrêter la cigarette électronique, pour retrouver une vie sans dépendance.
Le cas du tabac à chauffer
Le tabac à chauffer est souvent confondu avec la cigarette électronique, alors qu’il s’agit de deux technologies totalement différentes. Les dispositifs de tabac chauffé utilisent de véritables bâtonnets contenant du tabac reconstitué, qui est non seulement des feuilles de tabac séchées, mais également de nombreux additifs dont les formules sont gardées secrètes par les cigarettiers qui fabriquent ce genre de produit. Ce tabac est porté à une température généralement comprise entre 250 et 350°C, sans atteindre les températures de combustion d’une cigarette classique, qui dépassent souvent 800 °C. Il ne brûle donc pas, mais il chauffe fortement et dégage des substances qui sont davantage toxiques que la cigarette électronique, qui elle ne contient pas du tout de tabac.
Cette différence explique pourquoi les autorités sanitaires distinguent clairement les produits du vapotage des produits du tabac chauffé. L’Office parlementaire, qui a publié un rapport sur les nouveaux produits du tabac dont le tabac chauffé, s’est penché sur la dangerosité du tabac comparé à ses alternatives à base de nicotine, dont les cigarettes électroniques et le tabac chauffé. Selon l’avis des experts en charge de l’étude, « le tabac chauffé pourrait être moins nocif que la cigarette traditionnelle, tout en restant considérablement plus nocif
que la cigarette électronique. »
Dans tous les cas, l’arrêt du tabac est primordial. Les méthodes d’arrêt de première intention doivent toujours être les thérapies comportementales associées à des substituts nicotiniques comme les patchs à la nicotine. Le recours à la vape est justifié quand les fumeurs et fumeuses font face à de multiples échecs dans leur sevrage tabagique. Le tabac chauffé, lui, est déconseillé du fait de sa toxicité plus importante que celle de la cigarette électronique.
Que contiennent les e-liquides au goût de tabac ?
Les e-liquides au goût de tabac peuvent être trompeurs : ils ont la saveur du tabac et ils produisent un aérosol qui sent le tabac. Pourtant, ils n’en contiennent pas ! Leur objectif est simplement de reproduire les saveurs que recherchent certains anciens fumeurs au début de leur sevrage tabagique. On les appelle les e-liquides classics, pour insister sur le fait qu’ils ne comportent pas réellement de tabac.
Les fabricants de produits pour la vape utilisent des mélanges d’arômes alimentaires spécialement élaborés pour rappeler différentes variétés de tabac. Certains reproduisent des arômes de tabac blond, d’autres de tabac brun ou un mélange des deux. Il existe de nombreuses recettes de classics à la menthe pour imiter le goût des cigarettes mentholées, ou encore des classics avec des arômes de fruits ou des arômes sucrés comme de la vanille ou du caramel. Ce qui compte, c’est d’arriver à détourner les fumeurs et fumeuses du tabac à fumer, quand les autres solutions de sevrage tabagique comme les patchs à la nicotine ont échoué.
En effet, le goût tabac est souvent recherché par les personnes qui arrêtent de fumer. Certaines arrivent à s’en détacher une bonne fois pour toutes avec des saveurs variées comme des e-liquides aux fruits ou imitant des boissons ou des desserts. Pour d’autres personnes, le goût du tabac est très important pour ne pas recommencer à fumer.