Faire l’amour tous les jours

Faire l’amour tous les jours est-il bon pour la santé ? Avoir trop de relations sexuelles peuvent avoir un certain nombre d’avantages pour la santé. Certains des avantages comprennent : Insomnie, amélioration de l’humeur et diminution de l’anxiété. Il n’y a pas de nombre idéal de sexe prescrit pour obtenir des bienfaits optimaux pour la […]

Faire l’amour pour la première fois

Pourquoi ça fait mal ? Comment éviter la douleur ? Est-ce une chose unique ? Le fait d’avoir des relations sexuelles pour la première fois est souvent associé à beaucoup d’anxiété. La vérité, c’est qu’il est assez courant d’éprouver de la douleur pendant les rapports sexuels pour la première fois, mais ce n’est pas toujours […]

Faire l’amour le lendemain des règles

Puis-je tomber enceinte si je fait l’amour juste après la fin de mes règles ? Avoir des rapports sexuels non protégés à tout moment est très risqué – une fille peut même tomber enceinte si elle fait l’amour pendant ses règles. En plus de la possibilité de tomber enceinte, il y a aussi le risque […]

Faire l’amour sans préservatif pendant les règles

Est-il sécuritaire d’avoir des relations sexuelles pendant vos règles ? Ce n’est pas parce que vous avez vos règles que vous devez renoncer à avoir des rapports sexuels. Pour certaines femmes, les rapports sexuels pendant les règles peuvent être encore plus agréables qu’à d’autres moments du mois. Le besoin de lubrification diminue pendant vos règles, […]

Les cornichons fermentés, plus riche en probiotiques

Comment fermenter les cornichons pour les rendre riches en probiotiques naturels ? Il est certes que vous avez entendu parler de la fermentation. En fait, si vous mangez de la choucroute, buvez du vin ou mangez du yogourt, vous connaissez déjà les aliments fermentés. Alors, qu’est-ce qu’il y a de si spécial dans les aliments […]

Le yaourt fermenté, source de probiotique avantageux pour la santé

Les yaourts fermentés sont considérés comme étant riches en probiotiques : quels sont leurs bienfaits pour la santé ? Depuis de nombreuses années, l’homme sait que les bactéries et autres micro-organismes sont capables de transformer les substrats alimentaires, les rendant à la fois savoureux et nutritifs. De plus en plus, les chefs cuisiniers et autres […]

Le vinaigre de cidre de pomme et sa composition en probiotique

Le vinaigre de cidre de pomme est-il une source de probiotique, qui vous fait perdre du poids ? Nous trouvons beaucoup de programmes et de produits qui sont censés vous faire perdre du poids rapidement et facilement. Mais la plupart du temps, non seulement la plupart des régimes amaigrissants échouent, mais la perte de poids […]

Le Tempeh, une source de probiotiques hors de commun

Le Tempeh, un aliment spécial avec de nombreux bienfaits grâce à ses probiotiques naturels Le tempeh est un produit à base de soja fermenté qui est un substitut de viande végétarien répandu. Végétarien ou non, il peut être un ajout nutritif à votre alimentation. Riche en protéines, en prébiotiques et en une large gamme de […]

Le Miso, une source de probiotiques magique pour la santé

Pourquoi le Miso, un aliment fermenté riche en probiotiques, est-il incroyablement sain ? La pâte de miso est un assaisonnement asiatique obtenu par fermentation d’un mélange de soja, d’orge, de riz brun et de plusieurs autres céréales avec un champignon, Aspergillus oryzae. Le résultat de cette fermentation est une pâte à texture lisse avec une […]

Le lait de beurre et ses probiotiques bienfaisants pour la santé

Ce que vous devez savoir sur les bienfaits du lait de beurre et ses probiotiques pour la santé Les aliments fermentés sont considérés comme des probiotiques naturels parce qu’ils sont une riche source de bonnes bactéries pour l’intestin. Manger du lait de beurre peut favoriser une bonne santé : leurs bienfaits sont étonnants. Les aliments […]

Koumbucha, des probiotiques à profiter pour une santé optimale

Le Koumbucha est un thé fermenté qui est consommé depuis des milliers d’années. Non seulement, il a les mêmes bienfaits pour la santé que le thé, mais il est également riche en probiotiques bénéfiques. Kombucha contient également des antioxydants qui peut tuer les bactéries nocives et peut aider à combattre plusieurs maladies. Les origines du […]

Kimchi, aliment fermenté et très riche en probiotique

Kimchi : le plat traditionnel coréen riche en probiotiques A la fois nourriture et médicament, le kimchi est très délicieux. Cette cuisine traditionnelle, si bonne pour vous, offre les avantages généraux des aliments fermentés : elle est riche en probiotiques. Pour votre santé, manger  il est donc très bénéfique et les avantages sont multiples. Origine […]

Kéfir, un aliment très riche en probiotique qui améliore le bien-être

Le kéfir, une source de probiotiques naturels pour une meilleure santé Si vous vous demandez quel est l’aliment qui vous permet d’avoir des probiotiques naturels, le kéfir est ce qu’il vous faut. Les origines Si le yogourt est la fermentation des bactéries dans le lait, le kéfir est une combinaison de bactéries et de fermentations […]

La choucroute : un aliment sain, riche en probiotiques

La choucroute maison, une source de probiotiques naturels insoupçonnée Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la choucroute est un aliment minceur et nutritionnellement très intéressant. À condition bien évidemment de ne pas l’accompagner de charcuterie, mais d’ingrédients légers comme le poisson ou les crustacés. La choucroute et les choux fermentés de manière générale sont […]

Tout sur le pica: causes, symptômes et traitements

Le pica Le pica est la consommation persistante de substances telles que la saleté ou la peinture qui n’ont aucune valeur nutritive. Le Handbook of Clinical Child Psychologyc estime actuellement que les taux de prévalence du pica varient de 4 % à 26 % dans les populations institutionnalisées. La recherche auprès de populations non institutionnalisées […]

Tout sur le mérycisme ou le trouble de rumination des enfants

Le mérycisme ou trouble de rumination Le trouble de rumination peut être diagnostiqué lorsqu’une personne ramène délibérément de la nourriture dans sa bouche et qu’elle la remâche et la recrache. Description Le trouble de la rumination est parfois appelé mérycisme. Il s’agit d’une pathologie que l’on retrouve le plus souvent chez les nourrissons et qui […]

Trouble alimentaire compulsif : causes, symptômes, traitement

Qu’est-ce que le trouble alimentaire compulsif (TAC) ? Le trouble alimentaire compulsif ou TAC est communément connu sous le nom de suralimentation compulsive ou de consommation de quantités anormales d’aliments tout en se sentant incapable de s’arrêter et de perdre le contrôle de la situation. Les crises d’hyperphagie boulimique sont généralement classées comme se produisant […]

Le polyphagie ou hyperphagie: le faim excessive et extrême

Qu’est-ce que la polyphagie ? La polyphagie, aussi connue sous le nom d’hyperphagie, est le terme médical qui désigne une faim excessive ou extrême. C’est différent que d’avoir un appétit accru après l’exercice ou une autre activité physique. Bien que votre niveau de faim revienne à la normale après avoir mangé dans ces cas, la […]

Tout sur la boulimie : cause, symptômes et traitement

Qu’est ce que la boulimie ? La boulimie nerveuse est un trouble de l’alimentation qui se caractérise habituellement par des périodes de boulimie – ou de suralimentation excessive – suivies d’une sorte de comportement compensatoire. Les personnes atteintes de boulimie ont peur de prendre du poids, mais cela ne signifie pas que toutes les personnes […]

Anorexie nerveuse : causes, symptômes et traitements

Qu’est-ce que l’anorexie ? L’anorexie nerveuse est un trouble alimentaire psychologique et potentiellement mortel. Ceux qui souffrent de ce trouble de l’alimentation souffrent généralement d’un poids extrêmement faible par rapport à leur taille et à leur type de corps. Souvent appelé IMC (indice de masse corporelle) est un outil que les spécialistes utilisent souvent pour […]

Les troubles de l’alimentation sélective: cause, symptômes, traitement

L’alimentation sélective Étant donné que le trouble de l’alimentation sélective est un trouble relativement nouveau, d’autres recherches sont nécessaires afin de déterminer le traitement le plus efficace. Comme pour les autres troubles de l’alimentation, la thérapie cognitivo-comportementale est actuellement l’approche de première ligne. Elle vise à reconnaître les pensées négatives ainsi que la raison sous-jacente […]

Les traitements des TCA (Troubles des conduites alimentaires)

Obtenir un diagnostic n’est que le premier pas vers la guérison d’un trouble alimentaire. Le traitement doit tenir compte des symptômes et des conséquences médicales du TCA, ainsi que des forces psychologiques, biologiques, interpersonnelles et culturelles qui contribuent à ce trouble ou le maintiennent. Le conseil nutritionnel est également nécessaire et devrait inclure l’éducation sur […]

Signes et d’alertes face à des troubles de conduites alimentaires

Signes avant-coureurs d’un trouble de conduite alimentaire Les chances de guérison augmentent avec la détection précoce d’un trouble de conduite alimentaire. Par conséquent, il est important d’être conscient de certains des signes avant-coureurs. Il ne s’agit pas d’une liste de contrôle. Une personne aux prises avec un trouble de conduite alimentaire ne présente généralement pas […]

Troubles des conduites alimentaires : Causes, symptômes, traitement

Qu’est-ce qu’un trouble de conduite alimentaire ? Les troubles de conduites alimentaires ou TCA décrivent des maladies qui se caractérisent par des habitudes alimentaires irrégulières et une détresse ou des préoccupations graves concernant le poids ou la forme corporelle. Les troubles de l’alimentation peuvent inclure un apport alimentaire inadéquat ou excessif qui peut, en fin […]

Sélénium vitamine E, votre anti-stress et anti-âge infaillible

Sélénium, associé à la vitamine E, c’est l’anti-vieillissement infaillible Qui ne souhaiterait pas se mettre à l’abri des maladies dégénératives et du vieillissement prématuré des cellules ? Tout le monde y compris vous, vous rêvez de rester en bonne santé avec l’âge et d’afficher un minois. La solution infaillible qui s’offre à vous est le […]

Assurer l’apport en phosphore avec de la vitamine D

L’absorption du phosphore, et si on l’assure avec de la vitamine ? Vous vous êtes demandé, quelle vitamine favorise l’accumulation du phosphore et du calcium ? Pour vous répondre, la vitamine D est celle qui garantit l’assimilation de ces minéraux. Pour le coup, nous allons nous concentrer particulièrement sur le phosphore: son rôle, son absorption, […]

Pourquoi assurer ses apports en potassium et vitamine K

Pourquoi est-ce si important de maintenir ses apports en potassium ? Un taux anormalement élevé ou bas de potassium ou de vitamine K est à l’origine de différentes maladies (maladies cardiovasculaires, rénales…). C’est pourquoi il est nécessaire d’assurer ses apports journaliers, que ce soit à travers l’alimentation, ou la supplémentation surveillée par un professionnel de […]

Magnésium : antifatigue à prendre avec des vitamines B6

Tous les secrets d’une fatigue en moins avec du magnésium Le magnésium contribue à l’atténuation de la fatigue, surtout lorsqu’il est couplé à la vitamine B6. Vous pouvez en prendre en période de mauvaise gestion du stress. Par ailleurs, il est possible d’intégrer ce minéral dans son alimentation afin de couvrir les apports journaliers. Plus […]

Booster l’apport en manganèse avec de la vitamine C

Comment faire le plein de manganèse, mais pas à l’excès ? Déprimés, fatigués, vous ressentez l’envie de rester au lit. Il vous faut une bonne dose de manganèse pour avoir la pêche. Pour réussir son accumulation, vous pouvez combiner son apport journalier à celui de la vitamine C. Cependant, allez-y mollo. Voici un guide pour […]

Iode et vitamine D sont-ils dangereux pour le fœtus ?

Est-ce que la prise d’iode durant la grossesse expose le bébé à des risques ? Non, l’iode ne présente aucun danger pour le fœtus sauf qu’à l’excès, il peut être à l’origine de certaines anomalies. Il en est de même pour la vitamine D. Ces nutriments sont a contrario indispensables pendant la grossesse. La femme […]

Fer , un excellent allié pour améliorer la résistance physique

La vérité sur l’origine du fer dans l’organisme Certaines personnes ont tendance à croire que l’organisme est capable de fabriquer lui-même du fer. Mais en réalité, cet oligo-élément est le fruit d’une hygiène de vie saine. Si vous n’adoptez pas quotidiennement une alimentation salubre, il serait temps de changer vos habitudes. L’apport simultané du Vitamine […]

Zinc associé à la vitamine C pour rester en bonne santé

Les secrets d’une vie saine avec du zinc Le duo Zinc et vitamine C, fait partie des secrets d’une santé de fer, d’une éternelle jeunesse. Le Zinc, bien qu’il soit un minéral peu connu, joue un rôle important dans le fonctionnement du système immunitaire. Il intervient dans différents aspects du métabolisme cellulaire. Avec l’apport en […]

Cuivre et vitamine C : est-ce que ça fait bon ménage ?

Est-il vrai que le cuivre réduit l’assimilation de la vitamine C dans l’organisme ? Le cuivre, la vitamine C, et le zinc travaillent en parfait équilibre dans la formation de certaines protéines. Pourtant, le cuivre diminue réellement l’assimilation de la vitamine C dans l’organisme s’il est consommé à l’excès. C’est pourquoi il est nécessaire d’en […]

À quelle dose prendre du calcium avec la vitamine D ?

Le sel minéral calcium, faut-il le consommer à la bonne dose ? Le calcium qui agit avec la vitamine D est l’incontournable dans la régulation de l’homéostasie osseuse. Ce minéral améliore également le métabolisme phosphocalcique. Effectivement, son ingestion doit se faire à la bonne dose, au risque d’entraîner certains troubles. La question est désormais de […]

Orthoptiste, un domaine polyvalent de l’ophtamologie

Qu’est-ce qu’un orthoptiste ? L’orthoptiste est une profession bien établie. Les orthoptistes travaillent dans le domaine de surspécialité de l’ophtalmologie. L’orthoptique est un domaine de l’ophtalmologie qui concerne l’évaluation et le traitement des patients atteints de troubles du système visuel, en particulier la vision binoculaire et les mouvements oculaires. Les orthoptistes possèdent des compétences uniques […]

La profession de diététicien : tout savoir sur ce metier

Qu’est-ce qu’un diététicien ? Le diététicien ou technicien en diététique est un praticien du mieux-être qui élaborent des plans nutritionnels pour promouvoir la santé, traiter les maladies ou prévenir les maladies. Il aide les gens à prendre leur santé en main. Il les aident à comprendre comment faire de meilleurs choix alimentaires. Des changements positifs […]

Opticien

Qu’est-ce qu’un opticien ? Un opticien est quelqu’un qui donne aux gens le don d’une meilleure vision. Ce sont des spécialistes de la vue qui se spécialisent dans la correction de la vision des gens. Les opticiens sont qualifiés pour concevoir et ajuster tous les types de lentilles, puis les distribuer aux patients. Il peut […]

Psychologue : tout savoir sur ce métier et ses pratiquants

Le métier de psychologue Un psychologue analyse les états mentaux normaux et anormaux, les processus cognitifs, émotionnels et sociaux ainsi que le comportement en observant, en interprétant et en consignant la façon dont les individus interagissent entre eux et avec leur environnement. Que fait un psychologue ? Un psychologue a pour mission de Mener des […]

Tout savoir a propos de la profession d’un orthophoniste

Qu’est-ce qu’un orthophoniste ? Un orthophoniste est une personne qualifiée pour évaluer, diagnostiquer et traiter une vaste gamme de troubles de communication et de déglutition chez les patients. La plupart des orthophonistes travaillent dans des écoles ou des établissements de soins de santé, et certains travaillent avec des patients à domicile. Que fait un orthophoniste […]

Que saviez vous à propos d’un masseur-kinésithérapeute ?

Qu’est-ce qu’un masseur-kinésithérapeute ? Un masseur-kinésithérapeute est quelqu’un qui traite ses clients en utilisant le toucher pour manipuler les muscles des tissus mous du corps. Par leur toucher, les masseur-kinésithérapeutes soulagent la douleur, réhabilitent les blessures, réduisent le stress, augmentent la relaxation et aident au bien-être général de leurs clients. Que fait un masseur-kinésithérapeute ? […]

Être pharmacien ou pharmacienne, c’est quoi ?

Qu’est-ce qu’un pharmacien ? Un pharmacien est une personne qui travaille traditionnellement dans une pharmacie. Il est responsable de la distribution des médicaments sur ordonnance. Un pharmacien possède une connaissance approfondie des médicaments et peut conseiller le public à ce sujet. Il peut également donner des conseils sur les remèdes en vente libre. Ces dernières […]

Focus sur le métier de sage-femme, un prestataire de soins de santé

Qu’est-ce qu’une sage-femme ? Une sage-femme est un prestataire de soins de santé qui prodigue des soins aux femmes pendant l’accouchement. La profession de sage-femme est une carrière ancienne et respectée qui remonte aux temps bibliques. Dans l’Antiquité, la profession de sage-femme était considérée comme l’une des rares options de carrière pour les femmes, et […]

Le métier de chirurgien-dentiste

Qu’est-ce qu’un chirurgien-dentiste ? Comme le dentiste, le chirurgien-dentiste est un médecin qui exerce dans le domaine de la dentisterie. Il s’agit de la bouche, des dents, des gencives et des zones connexes. Certaines études ont montré que les maladies relatives aux dents et aux gencives peuvent être indicatives ou indicateurs de certains problèmes de […]

Le métier d’un médecin : avantages, inconvénients, spécialité médicale

Qu’est-ce qu’un médecin ? Un médecin est une personne qui maintient ou restaure la santé humaine par l’exercice de la médecine. Il ou elle doit relever le défi de diagnostiquer et de traiter des maladies humaines, des affections, des blessures, des douleurs ou d’autres conditions. Cela se fait en écoutant le patient, en comprenant le […]

Tout sur les mutuelle santé, l’assurance maladie et le complémentaire

Définition de l’assurance maladie et/ou santé L’assurance maladie est un accord financier pour le paiement des coûts liés à la santé conclu entre une personne ou un groupe de personnes et une compagnie d’assurance. Une personne paie une prime pour son assurance maladie. … La coassurance est la part en pourcentage des coûts d’un service […]

Tout sur l’arrêt maladie : type, procédure de demande, obligations

Tout ce que vous devez savoir sur l’arrêt maladie Saviez-vous que l’arrêt maladie était un congé donné à tout employé ? Si vous ne savez pas encore ce que c’est réellement, ce guide pratique devrait vous aider à voir plus clair : les différents types d’arrêt maladie, les procédures de demande, et bien plus encore. […]

Les obligations de l’employeur en matière de santé

Les obligations et les responsabilités de l’employeur en matière de santé En vertu de la loi, les employeurs sont responsables de la gestion de la santé et de la sécurité. Voici un aperçu général de la façon dont la loi s’applique aux employeurs. N’oubliez pas que les employés et les travailleurs indépendants ont aussi d’importantes […]

Quelques astuces pour réduire ou éviter le stress au travail

Un petit descriptif Le stress est un tueur silencieux sur votre lieu de travail. Il se cache dans l’ombre, épuisant votre énergie, saccageant votre concentration et ébranlant votre confiance. Vos collègues en parlent dans des tons feutrés (ou pas du tout), et votre patron nie son existence même…. Son nom ? Le stress. Ce n’est […]

Tout sur le TMS ou troubles musculo-squelettiques au travail :

Focus sur le TMS au travail Les troubles musculo-squelettiques (TMS) affectent les muscles, les nerfs, les vaisseaux sanguins, les ligaments et les tendons. Les travailleurs de nombreuses industries, de professions différentes peuvent être exposés à des facteurs de risque au travail, comme soulever des objets lourds, se pencher, atteindre des hauteurs, pousser et tirer des […]

Comment prévenir les risques professionnels ?

Comment prévenir les risques professionnels ? Les travailleurs devraient être protégés contre les risques professionnels auxquels ils pourraient être exposés. Cet objectif pourrait être atteint au moyen d’un processus de gestion des risques, qui comprend l’analyse des risques, l’évaluation des risques et les pratiques de contrôle des risques. La prévention des risques professionnels Dans le […]