Comment reconnaître les 1er symptômes de la ménopause ?

Si la ménopause se manifeste de manière différente chez chaque femme, certains symptômes n’en restent pas moins très reconnaissables. OSDT vous aide à faire le point. Qu’est-ce que la ménopause ? Avant de reconnaître ses symptômes, il faut d’abord comprendre ce qu’est la ménopause. Pour faire simple, la ménopause correspond à l’arrêt du fonctionnement des […]

Télétravail : quelques conseils pour en profiter sur le long terme

Lorsqu’on parle de télétravail, une multitude d’adjectifs positifs nous viennent à l’esprit. Pourtant, à la longue, le télétravail est un véritable fardeau pour certains. Que faire pour que ce mode de vie reste un fonctionnement de rêve ? Télétravail : un rêve pas si féerique que ça ? “Voilà maintenant 1 an et demi que […]

Alimentation, maquillage : pourquoi les produits BIO sont-ils devenus si importants ?

Avec une forte augmentation de la consommation des produits bio ces dernières années, il est intéressant de se demander s’il s’agit toujours d’une tendance ou d’un réel mode de vie instauré par les milliers de français. Le Bio : plus qu’une tendance, un mode de vie D’après AgenceBio, en 2018, plus de 9 français sur […]

Le charbon pour des dents plus blanches ?

Tendance maison depuis quelques années, le dentifrice à base de charbon actif est devenu le produit phare pour celles qui souhaitent retrouver des dents blanches. Entre précautions d’emploi, recette maison et autres solutions naturelles, OSDT fait le point sur le charbon. Pourquoi le charbon actif est-il à la mode ? Le charbon actif est une […]

Épilation laser : les précautions à prendre avant et après la séance

Offrant le confort rêvé par beaucoup de femmes, l’épilation définitive au laser est une technique de plus en plus courante permettant de ne plus avoir à s’épiler régulièrement ! Si l’on peut dire adieu aux poils rapidement, il faut tout de même respecter quelques précautions avant et après les séances. Lumière sur l’épilation laser Aujourd’hui, […]

Anaca3 : avis et témoignages sur la perte de poids

L’Anaca3 est-il réellement efficace pour maigrir ? C’est la question à laquelle nous avons tenté de répondre grâce à de multiples témoignages sur ce produit phare. L’anaca3, c’est quoi ? Fabriqué en France, l’Anaca3 est une gamme de compléments alimentaires et minceurs aidant à perdre du poids. Ces produits doivent évidemment être utilisés dans le […]

Les secrets et les bienfaits de la réflexologie

Discipline millénaire pour se détendre et soulager les douleurs du corps entier, la réflexologie apporte de réels bienfaits. OSDT vous livre les secrets de la pression plantaire et palmaire. Tout comme l’acupuncture, la réflexologie est une méthode thérapeutique qui utilise le processus d’autoguérison naturel du corps. La plupart du temps, on parle de réflexologie plantaire […]

Médecine chinoise : les techniques pour mincir

Si la médecine traditionnelle chinoise est de plus en plus adoptée en France et dans le monde, c’est parce qu’elle apporte de nombreux bienfaits de manière naturelle. Mais entre acupuncture, Tai chi et pharmacopée, existe-t’il des moyens de maigrir efficacement grâce à la médecine chinoise ? Les 5 pratiques de la médecine chinoise Avant de […]

Naturopathe : les bienfaits qu’il peut vous apporter au quotidien

Avec ses 4 piliers fondamentaux, le naturopathe va réveiller vos pouvoirs d’auto-guérison et vous apporter des bienfaits naturels au quotidien. OSDT met en lumière cette médecine douce encore mystérieuse. Naturopathie : comment ça marche ? Basée sur des techniques naturelles et biologiques, la naturopathie vise à renforcer les défenses de notre organisme. En d’autres termes, […]

Aromathérapie : le mystérieux pouvoir des odeurs

Qu’on aime ou qu’on déteste certaines odeurs, celles-ci pourraient pourtant vous apporter des bienfaits insoupçonnés. Huiles essentielles, fleurs, parfums… Lumière sur ces odeurs qui nous entourent et qui nous font du bien. L’aromathérapie ou la thérapie par les huiles essentielles Utilisée depuis des millénaires, l’aromathérapie représente l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeuthiques. Ces […]

Quand doit-on consulter un gastroentérologue ?

Troubles digestifs, ballonnements, douleurs, coliques, brûlures d’estomac… Nous sommes nombreux sur Terre à souffrir de ces maux du quotidien. Mais devons-nous consulter un gastroentérologue ? Gastroentérologue : quelles maladies soigne-t-il ? Le plus fréquemment, les gastro-entérologues sont consultés pour traiter les brûlures d’estomac, la constipation, les diarrhées, le ballonnement ou encore les douleurs abdominales. Mais […]

Sophrologie : les astuces pour retrouver son poids de forme

Dans un monde ou obésité et anorexie se font la guerre, il est difficile de se satisfaire de notre propre image. On se trouve trop grosse ou pas assez musclée, et on aimerait ressembler à ces mannequins que l’on voit sur les magazines. Et pourtant, le secret d’une bonne santé réside dans notre poids de […]

Nos conseils avant de se lancer dans un régime

Nous avons beau être très motivées à l’idée de commencer un régime, il est parfois difficile de bien se lancer. Avec ces quelques conseils, OSDT vous montre comment bien préparer votre corps et votre mental pour accéder aux meilleurs bénéfices du régime. Quelques règles à suivre avant de commencer son régime Réalisez un bilan complet […]

Les 18 aliments les plus riches en protéines

Très prisées par les sportifs, et les personnes atteintes de carences, les protéines sont essentielles au bon fonctionnement de notre organisme. Mais hormis la viande, quels sont les aliments les plus riches en protéines à consommer pour être en bonne santé ? Les protéines jouent un rôle primordial dans l’organisme. Elles participent au renouvellement des […]

6 vertus incroyables du clou de girofle

Si son odeur ne plaît pas à tout le monde, ses bienfaits, eux, sont reconnus depuis des années ! Rage de dent, troubles digestifs ou rhumatismes, découvrez les 6 vertus incroyables de cet antioxydant naturel. Les propriétés du clou de girofle Une échelle appelée ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) est utilisée pour évaluer la valeur […]

Compléments alimentaires : pour quelle utilité ?

Si les compléments alimentaires sont nos alliés et permettent de compléter nos apports journaliers en nutriments, il est toutefois judicieux de bien les choisir selon nos besoins. Que ce soit pour pallier les carences ou pour profiter de leurs vertus aphrodisiaques, OSDT vous dit tout sur les compléments alimentaires. Compléments alimentaires : une consommation stricte […]

Les meilleurs livres de psychologie !

Vous aimeriez apprendre à vous connaître, comprendre vos rêves et votre inconscient ? Ces 10 livres de psychologie vous permettront de croquer la vie à pleine dent tout en relativisant. Notre Top 10 des livres de psychologie 1. Des “conseils de psys” pour n’importe quelle situation Très divertissant, ce manuel écrit par Christophe André nous […]

Les bonnes raisons de se laisser tenter par la pédicure !

Même s’ils sont souvent cachés sous nos chaussettes ou dans nos chaussures, nos pieds ne doivent pas être laissés à l’abandon ! Esthétique, bien-être, santé… OSDT fait le point sur les bonnes raisons de tenter la pédicure. 8 bonnes raisons de faire des séances de pédicure 1. Se faire dorloter, tout simplement Envie de décompresser […]

Trop maigre ? 3 solutions pour prendre du poids sainement

Anorexique ou non, de plus en plus de femmes souhaitent prendre du poids pour pallier aux carences, lutter contre la fatigue, retrouver des formes ou encore pouvoir rentrer dans le dernier modèle de jean à la mode. Plus qu’esthétique, la maigreur est un réel problème de santé et OSDT vous livre 3 solutions pour prendre […]

Homéopathie : les 10 médicaments les plus courants !

Maladie de peau bénigne, l’eczéma peut pourtant gâcher la vie de milliers de personnes au quotidien ! Voici quelques traitements efficaces et naturels pour mieux vivre avec. Pourquoi utiliser l’homéopathie pour se soigner ? Concept fondé en 1796 par Samuel Hahnemann, un médecin allemand, l’homéopathie repose sur l’idée qu’une substance provoquant un symptôme peut être […]

Gelée royale : pourquoi est-elle si efficace ?

Depuis l’Antiquité, la gelée royale est réputée pour ses multiples bienfaits dans notre organisme. Stimulante, fortifiante et protectrice, OSDT vous délivre les secrets de cette substance magique. D’où provient la gelée royale ? Si le miel est produit en quantité dans une ruche, la gelée royale, elle, se trouve en toute petite dose puisqu’elle sert […]

Spiruline et baie de goji : le meilleur duo pour se booster ?

Consommée seule, la spiruline possède une multitude de bienfaits (dont le brûle-graisse), mais combinée à la baie de goji, vous vous sentirez plus en forme que jamais ! Comment et pourquoi prendre de la spiruline ? Algue existant depuis des milliards d’années, la spiruline est faible en calories et contient des tonnes de nutriments bons […]

Carence, anémie : top 10 des aliments riches en fer !

Stress, extrême fatigue, maux de tête et irritabilité sont bien souvent les symptômes d’une carence en fer. Pour y remédier, OSDT vous a dressé la liste des 10 aliments les plus riches en fer ! Le fer est l’un des sels minéraux les plus importants pour le bon fonctionnement de notre organisme. Et pourtant, nous […]

L’angélique : les bienfaits de cette plante médicinale

Lumière sur cette herbe des anges qui peut soulager de nombreux maux du quotidien. Lumière sur l’angélique, cette herbe des anges Plante proche du céleri, des carottes et de l’anis, l’angélique se reconnaît visuellement par ses magnifiques cloches blanches. De la racine aux graines, en passant par les feuilles : tout est bon dans ce […]

Triglycérides élevés : que manger pour les diminuer ?

Le taux de triglycérides dans le sang Même si les triglycérides sont des graisses indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, elles deviennent dangereuses lorsqu’elles sont trop élevées. Pour plus d’informations sur le taux de triglycérides dans le sang et le cholestérol, vous pouvez consulter notre article dédié. Afin d’éviter les risques, mieux vaut moduler […]

3 astuces méconnues pour perdre du ventre

Vous ne savez pas comment perdre du ventre ? Voici 3 astuces incontournables qui vous aideront à maigrir du ventre et éliminer les graisses. Avant toutes choses, sachez qu’il est quasiment impossible de brûler les graisses à un seul endroit spécifique du corps. Il est possible de muscler des zones bien définies mais l’amaigrissement est, […]

Maigrir : quelles sont les meilleures recettes régime ?

Gourmandes, peu caloriques, copieuses ou légères, quelles sont les meilleures recettes à réaliser pour votre régime ? Si les régimes sont si difficiles à suivre, c’est parce que, bien souvent, nous les associons à de la privation voire de la frustration. Et pourtant, qui dit régime ne dit pas forcément soupes et plats peu ragoûtants. […]

Huiles essentielles : la trousse » de secours » qu’il faut absolument avoir sur soi

Rhume, anxiété, allergie, libido.. il existe de nombreux bienfaits liés aux huiles essentielles, mais lesquelles choisir et pour quelle utilisation ? A travers cet article, vous comprendrez qu’il est toujours nécessaire d’avoir quelques flacons sur soi, dans n’importe quelle situation. Composez votre trousse d’huiles essentielles à emporter partout A chaque maladie son remède. Les huiles […]

Consulter un psychologue : comment franchir le pas ?

Parfois, on se demande si on ne devrait pas aller voir un(e) psychologue. Pourtant, beaucoup d’entre nous s’y résigneront : peur de s’effondrer devant un inconnu, regard des autres ou anticipation de ce que le professionnel pourrait nous dire…. les raisons sont multiples et pourtant, un seul rendez-vous pourrait nous faire du bien. Mais alors, […]

Stress, fatigue, concentration : découvrez les meilleures méthodes de relaxation !

Retrouver la sérénité, se détendre, lutter contre le stress et les insomnies, retrouver confiance en soi… La relaxation étonne encore aujourd’hui grâce à ses multiples bienfaits. OnseditTOUT.com vous propose de découvrir quelques exercices pour vous aider à atteindre cet état d’apaisement tant recherché. Relaxation : pourquoi franchir le pas ? Au quotidien, nous sommes tous […]

Se soigner par la musique : ils sont de plus en plus à essayer

Scientifiquement, il est prouvé que certaines musiques aident à la concentration, et parfois à la guérison. Lumière sur ce mystère de la musicothérapie qui devient de plus en plus populaire en France. OnseditTOUT.com vous délivre les meilleurs outils pour se soigner grâce à la musique ! Même si le terme de musicothérapie est tout récent […]

La chat-thérapie : pourquoi chat marche vraiment ?

Allergiques aux poils de chat, vous allez surement vous abstenir de procéder à une telle thérapie. Et pourtant, celle-ci fonctionne même à travers les vidéos. La ronronthérapie est un phénomène unique en son genre et qui peut fonctionner avec d’autres animaux. Le secret ? L’attendrissement. En observant un chat ou tout autre animal mignon, des […]

Hypermétrope, presbyte, astigmate, myope : comment les distinguer ?

Avec une utilisation accrue des écrans de jour en jour, les problèmes de vues sont de plus en plus courants dans le monde. Entre le besoin de reposer ses yeux et de réels défauts visuels, comment distinguer l’hypermétropie, la presbytie, l’astigmatie et la myopie ? Hypermétrope : quand on force trop pour voir de loin […]

Impetigo : comment éviter la contamination chez le bébé ?

Très fréquente chez l’enfant, l’impetigo est une infection très contagieuse de la peau qui prend souvent une forme croûteuse. Afin d’éviter tout désagrément, OSDT vous explique les particularités de l’impétigo et comment le traiter. Les symptômes de l’impétigo : comment le reconnaître ? Due à un staphylocoque ou un streptocoque, l’impétigo est une infection bactérienne […]

Pancreatite : causes, symptômes et prévention

Maladie très sérieuse qui touche l’un des organes vitaux les plus importants du corps, la pancréatite peut pourtant être évitée en comprenant son origine et en prenant quelques précautions. Les origines et causes d’une pancréatite Logé à proximité du foie et de l’estomac, c’est le pancréas qui est touché par une pancréatite. Cette maladie entraîne […]

Roséole : comment la reconnaître et éviter la transmission ?

Maladie virale bénigne, la roséole touche beaucoup d’enfants chaque année. Mais comment la reconnaître, la traiter et éviter la contagion ? Roséole : causes et symptômes pour mieux la reconnaître Aussi appelée « exanthème subit » ou « sixième maladie », la roséole infantile est une maladie virale très courante chez le petit enfant. Dans 90% des cas, la […]

Symptômes de la grippe : quand dois-je m’inquiéter ?

Chaque année, plus de 5 millions de français sont touchés par la grippe. Et même si le pic épidémique est le plus souvent situé en hiver, il est important de bien reconnaître les symptômes de cette maladie virale afin de bien la traiter. Les symptômes et les dangers de la grippe Les symptômes de la […]

Hémorroïdes : des solutions naturelles pour les soulager

En France, une personne sur cinq est concernée par les hémorroïdes. Très gênantes au quotidien, il existe des solutions naturelles pour les soulager avant de recourir à une intervention. Les hémorroïdes : une normalité ? Les hémorroïdes sont des veines dilatées qui se forment dans l’anus ou le rectum. En réalité, nous avons tous des […]

Zona : comment reconnaître les symptômes et le soigner ?

Si vous pensiez qu’il n’était pas possible d’avoir la varicelle une deuxième fois, laissez-nous vous présenter le Zona. Beaucoup plus douloureux, il peut être un vrai calvaire s’il n’est pas traité comme il faut. OSDT vous livre quelques réflexes à prendre pour bien le soigner. Comprendre et soigner le Zona Le zona se manifeste principalement […]

Anémie : comment vivre avec au quotidien ?

De plus en plus de femmes sont touchées par l’anémie. Provoquée essentiellement par une carence en fer, OSDT vous propose un témoignage sur ce fléau qui nous empêche de vivre normalement, mais aussi quelques conseils pour le surmonter. Notre témoignage Depuis plusieurs années maintenant, je souffre d’anémie. Une maladie qui n’en est pas vraiment une […]

Sclérose en plaques : comment vivre au quotidien ?

Raideur musculaire, troubles de la mémoire ou de la parole, engourdissements, fatigue, maladresse, trouble de l’équilibre… La sclérose en plaques est une maladie très handicapante. Mais alors, comment vivre au quotidien ? Comprendre la Sclérose en plaques et la reconnaître Maladie auto-immune, la Sclérose en plaques affecte le système nerveux central et touche plus particulièrement […]

Thyroïde : les signes qui ne trompent pas

Vous ne savez plus sur quel pied danser ? Vous êtes souvent stressée, hyperactive, ou au contraire trop fatiguée pour faire quoi que ce soit et déprimée ? Et si c’était votre thyroïde qui était déréglée ? Comment savoir si l’on souffre d’hypo ou d’hyperthyroïdie ? OSDT fait le point sur cette glande qui empoisonne […]

Ketoprofene : quelles différences avec l’ibuprofène ?

Kétoprofène, ibuprofène, aspirine, paracétamol… Quelle est la différence entre tous ces médicaments anti-douleurs ? OSDT fait le point pour vous éclairer. Kétoprofène et ibuprofène : les mêmes médicaments ? Anti-Inflammatoire Non Stéroïdien (AINS), le kétoprofène, tout comme l’ibuprofène, appartient au groupe des acides propioniques. Ce principe actif est, la plupart du temps, soumis à une […]

Cholestérol : comment réduire son taux de triglycérides ?

Constituant notre principale réserve énergétique, les triglycérides, lorsque leur taux est trop élevé dans le sang, peuvent pourtant être néfastes dans notre organisme. Afin de limiter les dégâts, OSDT vous livre quelques solutions naturelles pour faire baisser ce taux. Hypertriglycéridémie : pourquoi ais-je trop de sucre dans le sang ? Bien souvent, un taux de […]

Quels traitements pour soulager son eczéma rapidement et naturellement ?

Maladie de peau bénigne, l’eczéma peut pourtant gâcher la vie de milliers de personnes au quotidien ! Voici quelques traitements efficaces et naturels pour mieux vivre avec. L’eczéma : ne pas gratter ! Le plus souvent, l’eczéma survient chez les personnes allergiques. Les manifestations cutanées sont alors plus propices et l’eczéma surgit sur la peau. […]

Ibuprofène : comment le prendre en toute sécurité ?

Anti-inflammatoire puissant et prescrit sans ordonnance, l’ibuprofène fait beaucoup parler de lui. Est-il sans danger pour la santé ? Comment le prendre en toute sécurité ? OSDT répond à toutes vos questions. Pourquoi et comment prendre de l’ibuprofène ? Stars des rayons de pharmacie, les médicaments comprenant de l’ibuprofène permettent de soulager rapidement nos maux […]

Les meilleurs aliments coupe faim

Brûle graisse ou coupe faim, il existe des vingtaines d’aliments vous permettant de retrouver la ligne, de réduire votre appétit ou de vous sentir mieux dans votre corps. OSDT vous propose une infographie des meilleurs aliments coupe-faim. Avec l’estomac comme deuxième cerveau, nous avons souvent cette impression d’avoir le ventre vide, même après avoir mangé […]

Niveau de gamma gt trop élevé : quand dois-je m’inquiéter ?

Augmentant surtout en cas de consommation excessive d’alcool, son dosage lors de la prise de sang permet aussi de détecter d’autres affections hépatiques. OSDT vous explique tout ce qu’il faut savoir sur les gamma gt dans le sang. A quoi correspond le taux de gamma gt dans le sang et comment le mesurer ? La […]

Phlébite : comment la reconnaître et vivre avec au quotidien ?

Parfois confondue avec les varices, la phlébite peut avoir de graves conséquences lorsqu’elle implique un caillot sanguin. Afin d’éviter toute complication et l’embolie pulmonaire, OSDT vous explique comment reconnaître les symptômes avant-coureurs de la phlébite. Phlébite : les symptômes qui doivent vous alerter Trouble cardiovasculaire, la phlébite correspond à la formation d’un caillot de sang […]

Diabète de type 1, type 2 ou gestationnel : comment différencier les symptômes ?

Caractérisé par un excès de sucre dans le sang, le diabète est une maladie chronique due à trois types différents de dysfonctionnements. Mais comment les différencier ? Qu’est-ce que le diabète ? On reconnaît le diabète grâce à son taux de sucre dans le sang particulièrement élevé (hyperglycémie), c’est-à-dire supérieur ou égal à 1,26g/l. Les […]