Varices
Prévention

Comment se manifestent les varices ?

Les premiers signes de l’insuffisance veineuse sont souvent anodins ; pourtant, il ne faut pas les négliger. Ainsi, jambes lourdes, fourmillements ou gonflement des chevilles sont les premiers signaux d’alerte d’une mauvaise circulation veineuse. Ces symptômes surviennent en fin de journée ou après une station debout prolongée.
Les varicosités apparaissent dans un deuxième temps sous la forme de fins capillaires veineux visibles sous la peau. Elles traduisent une fragilité des parois veineuses. Les varices enfin apparaissent sinueuses, parfois bleutées, saillantes sous la peau. Elles gonflent instantanément lors de la station debout. Des douleurs peuvent survenir à la pression de la veine ou spontanément.

Avec quoi ne faut-il pas confondre ?

Il ne faut pas confondre sensation de jambes lourdes après la marche et artériopathie des membres inférieurs qui provoque une douleur imposant l’arrêt au bout d’un certain temps de marche. Ces symptômes traduisent une obstruction des artères.
Par ailleurs, la phlébite provoquée par la formation d’un caillot de sang dans la veine est une maladie grave car si le caillot se détache, il est susceptible de provoquer une embolie pulmonaire. Rougeur, chaleur et douleur du mollet ou de la cuisse en sont les principaux symptômes. Une consultation en urgence s’impose.

Y a-t-il une prévention possible des varices ?

Des situations sont à éviter pour prévenir l’insuffisance veineuse ou en limiter les symptômes : rester assis ou debout trop longtemps, les piétinements, le port de vêtements ou chaussures trop serrés, des talons trop bas ou trop hauts, l’exposition des jambes à des sources de chaleur (soleil, chauffage par le sol), un excès de poids…
Des réflexes simples de la vie quotidienne permettent aussi de soulager les symptômes : surélever les jambes chaque fois que possible, en particulier le soir dans son lit, pratiquer régulièrement une activité physique (marche rapide, natation, gymnastique, vélo), doucher les jambes à l’eau froide, les masser et porter des bas, des collants ou des chaussettes de contention.