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Salade des tropiques
Préparation :15 minutes
Pour 4 personnes:
4 citrons
Coupez les pamplemousses en deux et ôtez à la cuiller tous les petits quartiers de chair.
Pelez à vif les oranges puis découpez les en petits quartiers en prenant soin d'ôter toutes les peaux blanches.
Pelez les kiwis et coupez les en rondelles. Déposez les fruits dans un grand saladier.
Pressez les citrons et versez le jus de citron sur les fruits.
Ajoutez les pignons et le sucre vanillé.
Mélangez et réservez au frais. Source/Auteur : Martine André Date : 10/09/2008 Revenir au sommaire |
conseils du chef La vitamine C (anti-oxydante) et les fibres des agrumes ; les bons acides gras des pignons
Prévenir par une alimentation équilibréeNotre alimentation joue un rôle essentiel pour construire notre santé. |
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