Rupture des tendons de la coiffe
des rotateurs : Prévention

Avec quoi ne faut-il pas confondre ?

Il existe plusieurs autres causes de douleur de l’épaule voire d’impossibilité des mouvements ; les médecins parlent de diagnostic différentiel comme une tendinopathie, une atteinte nerveuse (névralgie cervicobrachiale) ou encore une algodystrophie de l’épaule.

Devant une épaule paralysée, une lésion du plexus nerveux brachial est possible, notamment en cas de traumatisme violent.

En cas de fièvre associée, une origine infectieuse (arthrite) est possible et constitue une urgence diagnostique et thérapeutique.

Y a-t-il une prévention possible ?

Les préventions des troubles musculosquelettiques (TMS) de l’épaule passent par des exercices d’échauffement avant une activité sollicitant l’épaule.

Pour le sportif, la correction d’un geste inadéquat peut soulager l’épaule, de même que l’utilisation d’un matériel adapté.

Diminuer le stress ou la force qui repose sur les muscles de l’épaule passe aussi par un renforcement des muscles du tronc, des jambes et des bras.

En milieu professionnel, le recours à un ergonome pour l’adaptation du poste de travail est utile, lorsque les tâches sont répétitives et sollicitent toujours les mêmes articulations (dont l’épaule).