Rhume
Prévention

Avec quoi ne faut-il pas confondre le rhume ?

La grippe est causée par des virus à part entière (virus A, B ou C), capables de muter très rapidement et responsables d’épidémies de grippes plus ou moins sévères : maux de tête, fièvre élevée et douleurs musculaires sont les symptômes les plus courants, mais des complications redoutables peuvent survenir, notamment chez les sujets âgés et/ou fragiles (plusieurs milliers de décès chaque année). Une vaccination préventive, chaque année, est recommandée et prise en charge par l’Assurance Maladie pour les patients de plus de 65 ans ou atteints de certaines maladies chroniques (diabète, maladies cardio-vasculaires ou respiratoires, immunodépression…).
Il ne faut pas confondre non plus avec le terme « rhume des foins » qui désigne une allergie respiratoire ; les symptômes sont les mêmes (nez qui coule, éternuements…) mais le rhume des foins survient en saison de pollinisation (printemps, été) et n’est pas contagieux.

Y a-t-il une prévention possible du rhume ?

Des mesures d’hygiène simples contribuent à diminuer la circulation des virus et à éviter ainsi la contamination:
– se laver les mains correctement et fréquemment (avant de préparer les repas, de manger ou de nourrir les enfants, après s’être mouché, après avoir toussé ou éternué…) ;
– éternuer ou tousser dans un mouchoir jetable ou, à défaut, mettre la main devant la bouche, utiliser un mouchoir jetable à usage unique au moment de cracher ou de se moucher ;
– porter un masque de type chirurgical en cas d’infection pour éviter d’émettre des millions de particules infectieuses dans l’air.

Une alimentation équilibrée et un nombre suffisant d’heures de sommeil favorisent également la prévention des infections.