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questions pratiques
Vers qui me tourner pour reprendre le sport après la grossesse ?
D’abord vers votre sage-femme ou votre kinésithérapeute pour vérifier la tonicité de votre périnée et de votre ceinture abdominale. Ce n’est qu’à ce moment-là que vous pourrez décider du sport que vous souhaitez pratiquer. Sachez que beaucoup de centres de remise en forme et de thalasso proposent des cours post-nataux adaptés et encadrés par des spécialistes. Revenir au sommaire
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Articles en cours de révision.
Certaines références vont être ajoutées prochainement.
