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questions pratiques
Comment cumuler les bénéfices d’une faible gravité qui allège le poids du corps et ceux de l’exercice physique ?
En pratiquant la rééducation en milieu aquatique et la natation. La gymnastique aquatique est conseillée aux personnes déformées par l’arthrose ou l’arthrite, par exemple, et qui redoutent de bouger à cause de la douleur. Les personnes sédentaires donc peu musclées seront aussi plus à l’aise. Quand l’ankylose (raideur douloureuse) et surtout la peur de se remuer sont « vaincues », on peut passer aux activités en plein air sans le soutien de l’eau. Revenir au sommaire |
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