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questions pratiques
Comment faire en cas d’intestin fragile ?
Pour les intestins particulièrement sensibles aux fibres (fermentation, ballonnements, flatulences), consommez les à petites doses. S’il est nécessaire de supprimer certains aliments que vous ne supportez pas, remplacez-les par d’autres aliments riches en fibres que vous supportez. Pour exemple, le riz complet (s’il est mal supporté) peut être remplacé par du riz blanc mais en l’associant à des légumes verts riches en fibres. Revenir au sommaire |
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Articles en cours de révision.
Certaines références vont être ajoutées prochainement.
