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questions pratiques
Peut-on compenser les risques de carences d'un régime végétarien / végétalien par la prise de compléments alimentaires ?
Les compléments alimentaires à base de calcium, de vitamine D et de vitamine B 12 sont utiles pour compenser le risque de de carences de ces régimes. Il faut néanmoins veiller à une plus grande variété alimentaire et à des associations judicieuses permettant d'éviter le risque de déficiences nutritionnelles. Revenir au sommaire
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