Ce site respecte les principes du HONcode. Site certifié en partenariat avec la Haute Autorité de Santé (HAS).
Vérifiez ici.
Rapé de carottes
Préparation : 20 minutes
Pour 4 Ã 6 personnes :
Pelez carottes et pommes de terre.
Rincez les puis râpez les.
Déposez les dans un égouttoir recouvert d'un linge propre pour les essorer.
Versez ensuite les légumes râpés dans un grand saladier.
Ajoutez les amandes, l'oignon en poudre, la cannelle, le sel et le poivre.
Mélangez.
Faites chauffer une poêle anti-adhésive avec 2 c à soupe d'huile d'olive et versez la préparation en l'aplatissant en galette.
Faites dorer chaque côté pendant 10 minutes en versant 1 c. à soupe d'huile d'olive entre deux faces de la galette. Source/Auteur : Martine André Date : 11/09/2008 Revenir au sommaire |
conseils du chef Les fibres des carottes et des amandes
Prévenir par une alimentation équilibréeNotre alimentation joue un rôle essentiel pour construire notre santé. |
|
|
|
Articles en cours de révision.
Certaines références vont être ajoutées prochainement.
