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vendredi 25 mai 12 -
> > > Ostéoporose : comment prévenir l’ostéoporose ...
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Ostéoporose
Prévention

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L’ostéoporose : Définition
L'ostéoporose : risques et enjeux
L'ostéoporose : fonctionnement
L'ostéoporose : symptômes
Avec quoi ne faut-il pas confondre ?
Y a-t-il une prévention possible de l’ostéoporose ?
À quel moment consulter ?
Que fait le médecin ?
Comment préparer ma consultation pour ostéoporose ?

Avec quoi ne faut-il pas confondre ?

 

Trois maladies peuvent donner des symptômes comparables à une fracture ostéoporotique : l’arthrose de la colonne vertébrale, les métastases osseuses d’un cancer et le myélome.


 

Y a-t-il une prévention possible de l’ostéoporose ?

 

Oui. La masse osseuse se constitue dans l’enfance et beaucoup durant la puberté. Son pic est atteint entre 20 et 25 ans, selon le sexe et le profil génétique. Plus il est élevé, plus le seuil de fracture osseuse est atteint tardivement dans la vie. On fabrique sa vieillesse dans la jeunesse.

 

La constitution du pic de masse osseuse repose sur des apports adaptés en calcium, la prévention d’une carence en vitamine D, une activité physique et sportive régulière, une limitation de la consommation de sodas, de café, d'alcool et de sel. Il faut aussi ne pas fumer et éviter les régimes amaigrissants sévères.


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Ostéoporose Ostéoporose 2/3 Ostéoporose Préparer sa consultation Ostéoporose Préparer sa consultation

 

 

à retenir



En France, l'ostéoporose touche de 30 à 40% des femmes ménopausées et jusqu’à 50% de celles de plus de 75 ans (communiqué Inserm, 10 septembre 2008).

 

Silencieuse pendant de nombreuses années, elle se complique de fractures qui dégradent l’état général et favorise le déclin fatal. Sa prévention et son dépistage précoces sont primordiaux, car on dispose de traitements efficaces pour la combattre. L’éducation thérapeutique du patient est indispensable, comme lors de toute maladie chronique.

 

 

 

questions pratiques

adresses utiles


Synthèse médicale de la HAS – mai 2007
Information sur l'osteoporose

Recommandations Afssaps sur les traitements de l’ostéoporose – juillet 2006
Calcul personnel du FRAX
Le Groupe de Recherche et d’Information sur les Ostéoporoses (GRIO)
Les réponses de la Société Française de Rhumatologie


Articles en cours de révision.
Certaines références vont être ajoutées prochainement.