Grippe A/H1N1 : quelle hygiène préventive ?

Pourquoi et comment se laver les mains ?

Bactéries et virus se transmettent par les mains. Pour les éliminer, utilisez soit une solution hydro-alcoolique, soit du savon liquide. Les pains de savon conservent des germes en surface car ils ne tuent pas les bactéries, ce n’est pas leur fonction. Ils dissolvent le film lipidique qui les protège mais il faut ensuite frictionner pour éliminer les germes. Se laver les mains, c’est les FROTTER !

Utilisez de l'eau chaude à température "supportable" (jamais supérieure à 45° en raison du risque de brûlure), en n'oubliant pas de frotter les sillons : les poignets, les espaces entre les doigts, le dessous des ongles. Le rinçage doit être soigneux pour éviter la macération par le savon résiduel. Fermez le robinet avec un mouchoir jetable, et séchez-vous les mains avec un essuie-tout à usage unique. Cette dépense de papier en un temps d’économie écologique peut gêner.

On peut en réserver la pratique à l’entourage des malades et des personnes en contact et aux milieux confinés où le partage des microbes est inévitable : bureaux, écoles, maisons communes...

Quand se laver les mains ?

Ce sont de bonnes habitudes à prendre tous les jours, toute l’année.

Il est indispensable de se laver les mains après :
- la journée de travail, en rentrant chez soi,
- avoir emprunté les transports collectifs,
- un séjour dans un lieu public,
- avoir croisé une personne contaminée,
- avoir été aux toilettes,
- s’être mouché, avoir toussé, éternué ou craché
- avoir enlevé son masque de protection.

Et TOUJOURS avant :
- de cuisiner,
- de manger,
- de s'occuper des enfants, surtout des nourrissons.

Quel masque et pour qui ?

Les masques dit anti-projections ne protègent pas une personne saine contre le virus, mais évitent au malade de contaminer d'autres personnes et l'environnement.

 
Pour rester efficaces, ils doivent être changés toutes les 4 heures et lorsqu'ils sont mouillés. Ce qui survient assez vite en raison de la condensation de la respiration.
On enlève le masque en le prenant par les attaches, pour le jeter immédiatement et se laver les mains après.

 
Ils sont délivrés gratuitement en pharmacie sur prescription médicale.
Il existe des masques pédiatriques destinés aux enfants de 1 à 12 ans.