Avec quoi ne faut-il pas confondre "facteurs de risques cardio-vasculaires" ?
Il ne faut pas confondre facteurs de risques cardio-vasculaires et maladies cardio-vasculaires. Les facteurs de risques interviennent très en amont du développement de la maladie. Ils sont asymptomatiques et se cumulent pour augmenter le risque potentiel de maladie.
Autant la maladie cardio-vasculaire est installée et irréversible, autant les facteurs de risques sont maîtrisables et réversibles avec des effets bénéfiques sur la santé.
À quel moment consulter ?
Il convient de consulter en urgence en cas de symptôme de maladie cardio-vasculaire : douleur thoracique, paralysie, trouble de la marche ou de la parole, maux de tête…
En l’absence de symptômes, une visite régulière chez le médecin permettra de déterminer votre profil de risques (fonction du mode de vie, poids…) et les dépistages nécessaires (prise de sang par exemple).
Des campagnes de dépistage sont par ailleurs organisées régulièrement, par les pharmaciens par exemple, et permettent de contrôler la tension artérielle ou le taux de sucre : profitez-en !
Que fait le médecin ?
Toute consultation médicale, quel qu’en soit le motif, intègre une démarche préventive. En l’absence de pathologie cardio-vasculaire connue, la prise de tension artérielle, la mesure de l’IMC ou index de masse corporelle (IMC) ou body mass index (BMI) en anglais, qui se calcule en divisant le poids (en kg) par le carré de la taille (en m) (IMC = poids/taille²) ou encore l‘évaluation du tabagisme font partie de cette prévention primaire.
Des examens spécifiques peuvent ensuite être proposés pour dépister et prendre en charge les facteurs de risques cardio-vasculaires spécifiques : prise de sang (bilan lipidique, taux de sucre, fonction rénale…), holter tensionnel pour mesurer la tension en continue…
La prévention vise ensuite à agir sur les facteurs retrouvés au moyen de différentes interventions : sevrage tabagique, activité physique régulière, règles hygiénodiététiques, traitements médicamenteux (antihypertenseur, hypocholestérolémiant, antiagrégant plaquettaire, antidiabétique).
Y a-t-il une prévention possible des maladies cardio-vasculaires ?
L’activité physique est un moyen de prévention essentiel. La pratique d’au moins 30 minutes de marche rapide par jour améliore la condition physique et permet de rester en forme.
L’éducation nutritionnelle doit permettre à tous d’équilibrer apports alimentaires et besoins énergétiques en tenant compte de son poids et de son âge. L’objectif est d’obtenir une stabilité pondérale (poids normal) en limitant l’apport énergétique venant des aliments riches en matières grasses, en sucre ou en sel, sans les bannir totalement, en consommant fruits et légumes (au moins cinq par jour).
Pour le tabac, le risque de maladies cardio-vasculaires diminue de moitié dès la première année de sevrage. Une raison de plus pour arrêter de fumer !
Comment préparer ma prochaine consultation ?
La lutte contre les facteurs de risques cardio-vasculaires nécessite des modifications des habitudes de vie. Certaines sont plus faciles que d’autres à adopter : repérer les difficultés au quotidien et les transmettre à son médecin permet d’envisager des solutions et alternatives thérapeutiques.
Source/Auteur : Dr Gérald KIERZEK
en collaboration avec les Dr Emmanuelle TOUREL et Dr Patrice MARIE
Date : 02/07/2009
Revenir au sommaire
Ce site respecte les principes du HONcode. Site certifié en partenariat avec la Haute Autorité de Santé (HAS). 
