Enurésie
Prévention

Comment prévenir et limiter l’énurésie ?

Les règles d’hygiène et la tenue du calendrier mictionnel permettent de corriger environ 20% des énurésies.

- Boire normalement tout au long de la journée (surtout le matin), mais le moins possible après 18 h. L’AFU (2009) recommande de privilégier les eaux de boisson peu minéralisées, et de supprimer en fin de journée les boissons sucrées et les boissons gazeuses, ainsi que les aliments très salés. Limiter aussi le soir l’apport calcique en modérant les apports de  laitage.

- Faire 5 à 6 fois pipi dans la journée au moins (dont le lever et le coucher), aller aux toilettes dès qu’on en ressent le besoin, et laisser couler le jet d’urine librement sans pousser.

Lors des fuites on peut impliquer l’enfant sans le culpabiliser, en lui demandant par exemple d’aider à changer les draps. On peut le motiver aux règles de d’hygiène urinaire en lui rappelant que s’il ne fait plus pipi au lit, il pourra dormir chez un copain ou partir en classe de neige.

La prise en charge psychologique peut être nécessaire.

Aucun traitement alternatif n’a fait à ce jour la preuve de son efficacité statistique : hypnose, acupuncture, homéopathie, chiropraxie… (recommandations de l’AFU, 2009).