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Salade de fruits tonique
Préparation : 25 minutes
Pour 4 personnes :
2 pommes granny smith
Epluchez les pommes et les poires et coupez les en petits morceaux.
Lavez les nectarines et coupez les en petits dés.
Epluchez la banane et coupez la fines en rondelles.
Coupez le pamplemousse en deux et extrayez avec une cuillère la chair logée dans chaque cavité fibreuse.
Pressez les 4 oranges.
Déposez les fruits coupés dans un grand saladier et ajoutez le jus d'orange et la fleur d'oranger.
Mélangez doucement.
Réservez au réfrigérateur pendant une heure.
Source/Auteur : Martine André Date : 17/10/2008 Revenir au sommaire |
conseils du chef Les fibres, les vitamines et les minéraux des fruits et un dessert sans sucres ajoutés.
Prévenir par une alimentation équilibréeNotre alimentation joue un rôle essentiel pour construire notre santé. |
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