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compléments alimentaires
Retrouvez toutes les informations sur les compléments alimentaires. Comment agissent les compléments alimentaires ? Compléments alimentaires en prévention de l'ostéoporose, contre les troubles du sommeil, anti-stress
Les compléments alimentaires antistress peuvent faire appel : à des vitamines A, C, E ; aux vitamines du groupe B (B1, B2, B5, B6, B9) ; à certains sels minéraux et oligoéléments (magnésium, manganèse, cuivre…) ; à certaines plantes (ginseng, houblon, mélisse, lavande, valériane…) ; à certains acides aminés (comme le tryptophane) et aux peptides du lait ; à des acides gras essentiels de type oméga 3 et oméga 6.
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