Pourquoi recommande-t-on souvent de boire un verre de lait chaud le soir au coucher ?

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jeudi 09 février 12 -

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Pourquoi recommande-t-on souvent de boire un verre de lait chaud le soir au coucher ?

Le verre de lait chaud est recommandé le soir car le lait contient un acide aminé, le tryptophane, qui intervient dans la régulation du sommeil.

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Quelle attitude avoir avec un enfant bègue ?

La meilleure attitude est probablement celle qui consiste à s’occuper de ce qu’il veut dire plutôt que de la façon dont il le dit. Il ne faut pas hésiter à le guider, à lui donner le mot qui manque ou celui sur lequel il bute, à lui toucher doucement le bras pour lui signifier qu’il va un peu trop vite et qu’il peut prendre son temps. La meilleure attitude à avoir est finalement celle qui apporte un soutien, sans reproche ni condescendance.

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