Compléments alimentaires
En cas de jambes lourdes

Compléments alimentaires en cas de jambes lourdes : de quoi s’agit-il ?

Les compléments alimentaires en cas de jambes lourdes visent à fortifier la paroi des veines et à stimuler le retour veineux, à drainer la rétention d’eau responsable de gonflements et à lutter contre la formation de radicaux libres (substances nocives pour les cellules) secondaire à la stase sanguine.

Les compléments alimentaires en cas de jambes lourdes ont surtout recours :

– aux plantes veinotoniques (vigne rouge, marron d’inde, hamamélis, petit houx, cassis, mélilot, fragon, gingko, cyprès…) selon différentes associations ;
– aux plantes dépuratives et drainantes (racine de fenouil, artichaut, prêle, chiendent, reine-des-prés…) ;
– aux plantes diurétiques (piloselle, queues de cerises…).

Quelle est la différence entre compléments alimentaires en cas de jambes lourdes et médicaments veinotoniques ?

Les compléments alimentaires en cas de jambes lourdes issus de la phytothérapie ne sont pas des médicaments au même titre que les médicaments veinotoniques (qui ne sont plus remboursés) qui ont bénéficié d’essais cliniques portant sur leur efficacité.

Quels sont les principaux constituants des compléments alimentaires en cas de jambes lourdes ?

Les principaux constituants des compléments alimentaires pour jambes lourdes sont :
– les flavonoïdes et les tanins des plantes veinotoniques ;
– les vitamines C, E et PP des plantes veinotoniques ;
– les actifs draineurs et diurétiques des plantes dépuratives ;
– des acides gras essentiels (acides gras oméga 3, huile de bourrache, huile d’onagre…).